ほうれん草の胡麻和え

Name: ほうれん草の胡麻和え
Cuisine: 日本語
Ingredients: ほうれん草 2～３束; すり胡麻 適量; めんつゆ(3倍濃縮) 大１; 砂糖 小１

ほうれん草には鉄、βーカロチンが多く含まれています！
栄養をおいしく摂取 (´ω｀*人)*:.｡☆..｡　
このレシピの生い立ち
おばあちゃんに教わりました(‾∀‾)

材料

私はほうれん草の量に対して胡麻が多くなり、味が濃くなってしまいました。
好みの味の濃さになるように調節してください！

おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？ひなたんぽぽさんの何よりの喜びになります

あなたの感謝は、こんなふうに届きます

あなたのレシピにつくれぽが届きました！

ひなたんぽぽ @cook_40059657

2012/07/12 08:37に公開

お料理修行・研究中♪料理好きの親分と一緒に楽しくいろいろ作っては、料理苦手な母に日々の感謝を込めてごちそうしてます。家族で食卓を囲む時間が一番幸せな時間だから大切にしたい。私自身がおなかが弱いので栄養などに気を使ってます。

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