CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ほうれん草の胡麻和え
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ほうれん草の胡麻和え-レシピのメイン写真

ほうれん草の胡麻和え

ひなたんぽぽ
ひなたんぽぽ @cook_40059657

ほうれん草には鉄、βーカロチンが多く含まれています!
栄養をおいしく摂取 (´ω`*人)*:.。☆..。 
このレシピの生い立ち
おばあちゃんに教わりました(‾∀‾)

ほうれん草には鉄、βーカロチンが多く含まれています!
栄養をおいしく摂取 (´ω`*人)*:.。☆..。 
このレシピの生い立ち
おばあちゃんに教わりました(‾∀‾)

もっと読む

ほうれん草の胡麻和え

ひなたんぽぽ
ひなたんぽぽ @cook_40059657

ほうれん草には鉄、βーカロチンが多く含まれています!
栄養をおいしく摂取 (´ω`*人)*:.。☆..。 
このレシピの生い立ち
おばあちゃんに教わりました(‾∀‾)

ほうれん草には鉄、βーカロチンが多く含まれています!
栄養をおいしく摂取 (´ω`*人)*:.。☆..。 
このレシピの生い立ち
おばあちゃんに教わりました(‾∀‾)

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  • ほうれん草 2~3束
  • すり胡麻 適量
  • めんつゆ(3倍濃縮) 大1
  • 砂糖 小1
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ほうれん草を色よくゆで、水にとって冷やす。

  2. 2

    ほうれん草を冷ましているあいだに、ボウルにすりごま・めんつゆ・砂糖をペースト状に混ぜる。

  3. 3

    ほうれん草を軽く絞り3~4cmに切る。

  4. 4

    ボウルにほうれん草を入れて和える。

コツ・ポイント

私はほうれん草の量に対して胡麻が多くなり、味が濃くなってしまいました。
好みの味の濃さになるように調節してください!

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

ひなたんぽぽ
ひなたんぽぽ @cook_40059657
2012/07/12 08:37に公開
お料理修行・研究中♪料理好きの親分と一緒に楽しくいろいろ作っては、料理苦手な母に日々の感謝を込めてごちそうしてます。家族で食卓を囲む時間が一番幸せな時間だから大切にしたい。私自身がおなかが弱いので栄養などに気を使ってます。
もっと読む

このレシピのキーワード

ごま和え ほうれん草

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 豚の生姜焼き風ポークソテー
  2. きゅうハムの胡麻ポンサラダ
  3. オクラと大和芋のごま味噌和え
  4. 今夜の夕飯ナスと大葉の豚バラ巻き
  5. ケチャップガーリックチキン ふわっとローズマリー
  1. 手早く1品☆舞茸とふんわり玉子の炒め物
  2. HM使用25分♪簡単ピザパンおやつランチ
  3. ➏ 白身魚のバジル&トマトソテー ➏
  4. 鶏もも☆梅マヨガーリック焼き
  5. 家族が喜ぶ♡酢豚(たれ)
  1. マスタードじゃーまん
  2. 花椒でおいしぃ♪マヨサラダ
  3. ヘルシー★鶏手羽元と夏野菜の甘酢煮
  4. ズッキーニのダシダソテー
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19196564
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close