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つなぎがサツマイモ!?甘いメンチカツ
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つなぎがサツマイモ!?甘いメンチカツ-レシピのメイン写真

つなぎがサツマイモ!?甘いメンチカツ

mocha18
mocha18 @cook_40113359

メンチカツのジューシーさにサツマイモの甘さがマッチ✨
意外に美味しい!サツマイモ嫌いな方も美味しいということ間違いなし!
このレシピの生い立ち
メンチカツを作ろうとして、肉が足りない!そんな時に作りました(笑)主婦ならそんな場面ありますよね?✨

メンチカツのジューシーさにサツマイモの甘さがマッチ✨
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メンチカツを作ろうとして、肉が足りない!そんな時に作りました(笑)主婦ならそんな場面ありますよね?✨

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つなぎがサツマイモ!?甘いメンチカツ

mocha18
mocha18 @cook_40113359

メンチカツのジューシーさにサツマイモの甘さがマッチ✨
意外に美味しい!サツマイモ嫌いな方も美味しいということ間違いなし!
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メンチカツを作ろうとして、肉が足りない!そんな時に作りました(笑)主婦ならそんな場面ありますよね?✨

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材料

2〜3人分
  • 豚ひき肉 120g
  • サツマイモ 100g
  • 玉ねぎ 1/4個
  • コショウ 少々
  • 塩 少々
  • 薄力粉 適量
  • 溶き卵 1個分
  • パン粉 適量
  • 揚げ油 適量
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作り方

  1. 1

    サツマイモの皮をむき乱切りに、玉ねぎはみじん切りにする。

  2. 2

    1を器に移し、ラップをかけレンジで4分加熱。

  3. 3

    柔らかくなったら、スプーンでマッシュ✨

  4. 4

    3の粗熱がとれたら、豚ひき肉、しお、コショウ、を加え混ぜる。

  5. 5

    10当分にして丸める。

  6. 6

    丸めた生地に小麦粉→卵→パン粉の順でつけていく。

  7. 7

    きつね色になるまで油で揚げる。

  8. 8

    お皿に盛り付け完成嫌い✨
    トマトケチャップで食べるのがオススメ✨

    • つなぎがサツマイモ!?甘いメンチカツ作り方8写真
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mocha18
mocha18 @cook_40113359
2015/10/30 11:31に公開
作ることが大好き!それ以上に食べることが好きv(。´U`。)vこんな私も実は管理栄養士であり、エステティシャン!美容に良いものなんかも沢山レシピ公開できればなんて考えています✨
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このレシピのキーワード

メンチカツ さつま芋 豚ひき肉 薄力粉 玉ねぎ

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