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便秘解消！？りんご&大根おろし
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便秘解消！？りんご&大根おろし-レシピのメイン写真

便秘解消！？りんご&大根おろし

おりょうたん☆
おりょうたん☆ @cook_40218470

大根おろし！？でもりんごが入って食べやす〜い♪食べていると確かに快腸^ ^
このレシピの生い立ち
お腹の調子が良くなると聞いたので

大根おろし！？でもりんごが入って食べやす〜い♪食べていると確かに快腸^ ^
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便秘解消！？りんご&大根おろし

おりょうたん☆
おりょうたん☆ @cook_40218470

大根おろし！？でもりんごが入って食べやす〜い♪食べていると確かに快腸^ ^
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材料

1人分
  • りんご 1/4個
  • 大根 1cmぐらいの輪切り
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作り方

  1. 1

    りんごと大根の皮をむき、全てすりおろして混ぜたら完成

コツ・ポイント

大根をおろす時は優しく円を描くようにすりおろすと辛くならないそうです。それでももし辛くなってしまったらオリゴ糖をちょこっと加えて食べてください
私もよくギュウギュウすって辛くなるので…>_<
出来れば毎食食べてくださいね☆

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おりょうたん☆
おりょうたん☆ @cook_40218470
2015/10/27 16:16に公開

このレシピのキーワード

大根 りんご

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