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てけと母さんのかぼちゃシチュー☆
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てけと母さんのかぼちゃシチュー☆-レシピのメイン写真

てけと母さんのかぼちゃシチュー☆

てけと母さん♡
てけと母さん♡ @cook_40205784

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材料

4人分
  • 鶏肉 300g
  • たまねぎ(薄切り) 1個
  • 人参(乱切り) 1/2本
  • しめじ 1房
  • かぼちゃ 200g
  • シチューのルー 1箱
  • 水 700㏄
  • 牛乳 300㏄
  • パセリ てけと
  • サラダ油 てけと
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作り方

  1. 1

    フライパンに油をひき 玉ねぎ人参 鶏肉を炒める

  2. 2

    だいたい火が通ったら しめじと水を入れ煮る

  3. 3

    かぼちゃは 1センチくらいにスライスし2分半くらいチン♪

  4. 4

    2が煮立ったら ルーを入れ解けたら牛乳を入れるー

  5. 5

    いい感じにとろとろになったら 3のかぼちゃ投入☆

  6. 6

    器に盛り付け パセリを振る

コツ・ポイント

かぼちゃが ぐちゃぐちゃになるのが嫌なので 火を止める直前に入れるー
ぐちゃぐちゃ好きな人は 早いうちに入れてもいいね!

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てけと母さん♡
てけと母さん♡ @cook_40205784
2013/11/08 15:00に公開
大学2年の息子と高2の娘を持つ 43歳てけと母さん笑基本てけとなるべく簡単で 台所に立つ時間を少なくしたい♪そんな感じーーー
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このレシピのキーワード

シチュー 鶏肉 シメジ かぼちゃ にんじん 牛乳 玉ねぎ

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