タイの薬膳料理。タイオムレツ

アルファー @Alphars_Kichen
タイのオムレツは大きく薄く焼いた卵で四角く包みます。体に良い香辛料がいっぱい入っています。
このレシピの生い立ち
薬膳料理という事で作りました。香辛料がいろいろ入って美味しいです。
料理動画 https://youtu.be/9f0gU9uby1A
タイの薬膳料理。タイオムレツ
タイのオムレツは大きく薄く焼いた卵で四角く包みます。体に良い香辛料がいっぱい入っています。
このレシピの生い立ち
薬膳料理という事で作りました。香辛料がいろいろ入って美味しいです。
料理動画 https://youtu.be/9f0gU9uby1A
作り方
- 1
玉ねぎはみじん切り。トマトは荒く刻み、スナップエンドウ、セロリは細かく刻む。
- 2
みじん切りにした生姜とニンニクと、白コショウとコリアンダー粉末を一緒にすりつぶす
- 3
2にパクチーの葉を加えてすり潰す。
- 4
豚ミンチに醤油をかけて混ぜておく。
- 5
フライパンに油を入れ、火にかける。2を入れ香りが立つまで火にかける。玉ねぎを入れて炒め、他野菜を加え炒める。
- 6
3の豚ミンチと、鍋肌にオイスターソースを加えて全体を良く火が通るまで炒める。
- 7
卵をわりほぐして、ナンプラーを入れる。フライパンにオリーブオイルを引き、卵を薄く大きく注ぎいれ、広く延ばし焼く。
- 8
火を止めて、6の上に5を四角く乗せて、卵の回りを四角く折りたたみ、皿にひっくり返して乗せる。
- 9
上に×印に包丁で切りこみを入れる。パクチーと、お好みでチリソースを添える。
コツ・ポイント
すりつぶすのは、すり鉢とすりこぎを使うか、タイの石臼でも良いです。
卵は薄く広くのばすのがコツです。大きなフライパンを使った方が良いです。
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