ピーマンを縦半分に切って、ヘタと一緒に種と芯も取り除き、耐熱容器に入れ、ラップをし、30秒加熱する。

1に、細かく切ったハム、黒胡椒をのせる。

2に半分に切ったスライスチーズをのせ、ラップをし、電子レンジで1分加熱する。

3にAJINOMOTOオリーブオイルエクストラバージンをかけて完成です。