卵料理２品の準備。1品は 細かい炒り卵を作ります。もう一品はカニかまを中心にいれた卵焼きを作り半分に切って胡麻を飾ります

ブロッコリーの2品準備。1品は加熱して ご飯の彩り用に微塵切りにします。２品目は前日同様 マヨネーズをぬってオーブン加熱

今回は2段弁当箱を使用。一段にご飯を盛って2種類そぼろ風 と細かくしたブロッコリーをのせます。残りのおかずを入れて完成。