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具沢山ミネストローネ
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具沢山ミネストローネ-レシピのメイン写真

具沢山ミネストローネ

ジョージ’sキッチン
ジョージ’sキッチン @cook_40119977

寒い時ゎコレでほっこりしよぉー♪
野菜たっぷりで栄養満点‼トマトゎ美容にも良し♡
このレシピの生い立ち
家族が食べたいって言ったから作りましたぁ♡

寒い時ゎコレでほっこりしよぉー♪
野菜たっぷりで栄養満点‼トマトゎ美容にも良し♡
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家族が食べたいって言ったから作りましたぁ♡

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ジョージ’sキッチン
ジョージ’sキッチン @cook_40119977

寒い時ゎコレでほっこりしよぉー♪
野菜たっぷりで栄養満点‼トマトゎ美容にも良し♡
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家族が食べたいって言ったから作りましたぁ♡

寒い時ゎコレでほっこりしよぉー♪
野菜たっぷりで栄養満点‼トマトゎ美容にも良し♡
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材料

4人分〜
  • *キャベツ 5枚ぐらい
  • *じゃがいも 2個
  • *玉ねぎ 2個
  • *人参 1/2本
  • *ハム 6枚ぐらい
  • ニンニク 1片
  • トマト缶(カット) 1缶(400g)
  • オリーブオイル 大匙3
  • *水 トマト缶で1と1/2
  • *コンソメ 1個
  • *ケチャップ 大匙2
  • *砂糖 大匙2
  • *塩 2〜3つまみ
  • *胡椒 少々
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作り方

  1. 1

    *のマークは全て1㎝ぐらいの角切りにする。ニンニクはみじん切り。

    • 具沢山ミネストローネ作り方1写真
  2. 2

    今回はこのトマト缶を使用しましたぁ‼

    • 具沢山ミネストローネ作り方2写真
  3. 3

    鍋にオリーブオイル、ニンニクを入れ火を付けて弱火で炒める。

    • 具沢山ミネストローネ作り方3写真
  4. 4

    ニンニクの香りが出てきたらハムを入れ炒める。(弱火)

    • 具沢山ミネストローネ作り方4写真
  5. 5

    玉ねぎを入れて炒める。(中火)

    • 具沢山ミネストローネ作り方5写真
  6. 6

    玉ねぎが透き通ってきたら人参を入れ炒める。(中火)

    • 具沢山ミネストローネ作り方6写真
  7. 7

    キャベツを入れて炒める。(弱中火)

    • 具沢山ミネストローネ作り方7写真
  8. 8

    トマト缶を全て入れる。

    • 具沢山ミネストローネ作り方8写真
  9. 9

    トマト缶に水をいっぱい入れ鍋に入れる。
    缶の半分まで水を入れて更に鍋に入れる。

    • 具沢山ミネストローネ作り方9写真
  10. 10

    *マークの調味料を入れる。(中火)

    • 具沢山ミネストローネ作り方10写真
  11. 11

    フツフツしてきたらじゃがいもを入れて煮る。(弱中火)

    • 具沢山ミネストローネ作り方11写真
  12. 12

    じゃがいもが柔らかくなったら出来上がり♪

    • 具沢山ミネストローネ作り方12写真

コツ・ポイント

*水の量ゎお好みで調整して下さい‼
*具は何でもOK‼残り野菜がGOOD♡
*残った翌日ゎリゾットにしても美味しいです‼

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ジョージ’sキッチン
ジョージ’sキッチン @cook_40119977
2013/11/11 11:00に公開
色々なジャンルに挑戦したいと思ってます☆素敵なお料理を紹介出来るようにここで色々お勉強したいと思ってます(=^・^=)宜しくお願いします♪
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