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リンナイココット皿で、甘辛チキン
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リンナイココット皿で、甘辛チキン-レシピのメイン写真

リンナイココット皿で、甘辛チキン

デリシア助かる
デリシア助かる @cook_40193670

簡単がもっとうですが、揚げ物に焦げやすいタレをあえるのはなかなか全部いれてほっとくだけではいきませんでした(-_-)
このレシピの生い立ち
作りおきレシピなので、味は濃いめでした。レシピでは油であげて、タレとからめてましたが、揚げなくてもからっとできたので、カロリーもおさえられていいんじゃないでしょうか。

簡単がもっとうですが、揚げ物に焦げやすいタレをあえるのはなかなか全部いれてほっとくだけではいきませんでした(-_-)
このレシピの生い立ち
作りおきレシピなので、味は濃いめでした。レシピでは油であげて、タレとからめてましたが、揚げなくてもからっとできたので、カロリーもおさえられていいんじゃないでしょうか。

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リンナイココット皿で、甘辛チキン

デリシア助かる
デリシア助かる @cook_40193670

簡単がもっとうですが、揚げ物に焦げやすいタレをあえるのはなかなか全部いれてほっとくだけではいきませんでした(-_-)
このレシピの生い立ち
作りおきレシピなので、味は濃いめでした。レシピでは油であげて、タレとからめてましたが、揚げなくてもからっとできたので、カロリーもおさえられていいんじゃないでしょうか。

簡単がもっとうですが、揚げ物に焦げやすいタレをあえるのはなかなか全部いれてほっとくだけではいきませんでした(-_-)
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作りおきレシピなので、味は濃いめでした。レシピでは油であげて、タレとからめてましたが、揚げなくてもからっとできたので、カロリーもおさえられていいんじゃないでしょうか。

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材料

二人分
  • 鶏肉 1胸
  • Aニンニク 1片
  • Aしょうゆ 小1
  • B醤油 大1
  • Bみりん 大1
  • B砂糖 小1.5
  • Bコツジャン 大1
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作り方

  1. 1

    鶏肉にフォークで穴をあけ、一口大にきる。Aすりおろしニンニクを1片、醤油小さじ1を混ぜる。

    • リンナイココット皿で、甘辛チキン作り方1写真
  2. 2

    片栗粉をかけて、固定枠をはめココット皿に並べる。ココット皿→タイマー→15分セットする。

  3. 3

    焼きあがったら、蓋をあけ、Bをまぜたタレを肉の上に一個ずつのせて、蓋をし5分ほど置けば出来上がり。

    • リンナイココット皿で、甘辛チキン作り方3写真

コツ・ポイント

片栗粉が白いまま残っても、肉に火が通ってれば、タレをかけるので大丈夫です。タレをかけるときは肉の上に一個ずつのせていかないと、タレが落ちると凹みにはいって焦げておわります。

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デリシア助かる
デリシア助かる @cook_40193670
2017/03/29 10:13に公開

このレシピのキーワード

鶏肉 にんにく

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