海鮮ソムライス マルっと まつやま @cook_40054902 おうちで『柑橘』のデリシャスメニューこのレシピの生い立ち協力:ヘルシープラネット もっと読む おうちで『柑橘』のデリシャスメニューこのレシピの生い立ち協力:ヘルシープラネット もっと読む 海鮮ソムライス マルっと まつやま @cook_40054902 おうちで『柑橘』のデリシャスメニューこのレシピの生い立ち協力:ヘルシープラネット もっと読む おうちで『柑橘』のデリシャスメニューこのレシピの生い立ち協力:ヘルシープラネット もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 米 2合 みかんジュース（果汁100％） 200㏄ 水 200㏄ コンソメ顆粒 小さじ1と1/2 イカ 100g…１㎝程度の角切り エビ 100g…背わたなど取り除く 酒 大さじ2 玉ねぎ（中） 1個…みじん切り パプリカ（赤・黄） 各1個 ピーマン 2個…粗みじん切り しいたけ 2枚…粗みじん切り ミカンの皮 1/2個分…せん切り 香味野菜A/にんにく 2片…みじん切り 香味野菜A/しょうが 1片…みじん切り 唐辛子 1本…輪切り オリーブオイル 大さじ1 ナンプラー 大さじ2 調味料B/オイスターソース 大さじ1と1/2 鶏がら顆粒 大さじ1 卵 4個…目玉焼きを作っておく バジル 適宜 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 炊飯器に米・ミカンジュース・水・コンソメを入れて炊いておく。 2 フライパンにオリーブオイルを熱しAを加え、香りが立ってきたら玉ねぎを加え炒める。 3 玉ねぎが透明になってきたらイカ、エビを入れて熱し、酒を加える。 4 パプリカ、ピーマン、しいたけとミカンの皮を加え、Bで味付けする。 5 皿に①を盛りつけ、④と目玉焼きをのせ、バジルを添える。 コツ・ポイント いよいよ愛媛の柑橘シーズンの本番です。果汁を使ったレシピなので、手に入った柑橘であれこれ試してみて。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19201404 コピーしました！ マルっと まつやま @cook_40054902 2015/11/05 06:58に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 温暖な気候と豊かな自然環境に恵まれた愛媛県松山市の品質の良い農林水産物を使ったレシピをご紹介します。【マルっと まつやま公式HP】https://m-chisanchisho.com/産品の紹介をはじめ、生産者さんのインタビューなど情報盛りだくさんです。 もっと読む このレシピのキーワード イカ エビ みかん しいたけ パプリカ ピーマン にんにく 卵 酒 玉ねぎ トウガラシ しょうが 香味野菜 米 似たレシピ その他のレシピ 無敵レシピ☆おからdeスコップコロッケ 甘くてホクホク！にんにくの素揚げ お惣菜！じゃが芋と竹輪の煮物🥔 豚ヒレとさつまいものガリバタ炒め しっとり柔らか鶏ハム☆ ぺぺたま(卵とニンニクのパスタ) さっぱり☆豚バラキャベツのおろしポン酢 たらこ(明太子)スパゲティ☆ 簡単♪豚ロースでミラノ風カツレツ☆ 土鍋で大っきな具沢山茶碗蒸し(土鍋蒸し) Ice Cream Stuffed Cookie Cups Southern Style Brined Chicken Crockpot White Chili Cookie Dough Dip Pumpkin Cheesecake 大豆のお肉入り豆腐やわらかハンバーグ ミカンババロア 豆乳ヨーグルトドリンク 飲むヨーグルト 離乳食 にんじん☆ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19201404
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