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ご飯のおともに♪ちくわとひじきの旨煮
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ご飯のおともに♪ちくわとひじきの旨煮-レシピのメイン写真

ご飯のおともに♪ちくわとひじきの旨煮

さとみわ
さとみわ @miwa_k

みりんの旨みで美味しく煮えますよ☆少し濃い目の味付けなのでご飯も進みます(o^-^o) お弁当にもいいよ♪
このレシピの生い立ち
砂糖を使わず、みりんの旨みと甘さでご飯に合う簡単おかずを作ってみました。

みりんの旨みで美味しく煮えますよ☆少し濃い目の味付けなのでご飯も進みます(o^-^o) お弁当にもいいよ♪
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砂糖を使わず、みりんの旨みと甘さでご飯に合う簡単おかずを作ってみました。

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ご飯のおともに♪ちくわとひじきの旨煮

さとみわ
さとみわ @miwa_k

みりんの旨みで美味しく煮えますよ☆少し濃い目の味付けなのでご飯も進みます(o^-^o) お弁当にもいいよ♪
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砂糖を使わず、みりんの旨みと甘さでご飯に合う簡単おかずを作ってみました。

みりんの旨みで美味しく煮えますよ☆少し濃い目の味付けなのでご飯も進みます(o^-^o) お弁当にもいいよ♪
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材料

4人分
  • ちくわ 4本
  • ひじき(乾燥) 10g
  • ごま油 少々
  • しょうが(みじん切り) スライス2枚分
  • ◎酒 大さじ1
  • ◎タカラ本みりん 大さじ2
  • ◎だしの素 小さじ1/2
  • ◎醤油 大さじ1弱
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作り方

  1. 1

    ちくわは斜めに切り、ひじきは洗ってから水に20分くらい漬けてもどします。

  2. 2

    ひじきの水気を切ります。(長ければ適当な長さに切ります)フライパンにごま油を入れ熱し、ひじきとちくわを炒めます。

  3. 3

    油が全体になじんだら生姜のみじん切りを加え、◎の調味料を加えて炒めていきます。

  4. 4

    弱めの中火にして煮汁がなくなるまで煮詰めたら出来上がり♪

  5. 5

    2011年11月28日話題入りしました☆ありがとうございます(*^-^*)

コツ・ポイント

ひじきの種類によっては硬いものがあるので、その場合は煮詰めるときに蓋をして蒸し焼きにするといいです(*^.^*)
醤油の量はだしの素の味で変わってくるので味をみながら調節してください。

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さとみわ
さとみわ @miwa_k
2009/10/18 23:41に公開
玄米プロジェクトアンバサダー上級食育アドバイザー米粉スイーツ研究家食生活アドバイザー雑穀マイスターベジタブル&フルーツアドバイザー旦那さん(7つ年上) ☆娘(高3) ☆息子(高1)レシピブログhttp://ameblo.jp/satomiwa-cuisineインスタグラムhttps://www.instagram.com/satomiwa.kブログ「ふうらぼ」https://foodstylelab.com
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このレシピのキーワード

ご飯 ひじき 酒 ちくわ しょうが

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