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ヨーグルトツナサンド-レシピのメイン写真

ヨーグルトツナサンド

動向調査部
動向調査部 @cook_40040417

さっぱりツナサンド
このレシピの生い立ち
まろやかサラダサンドを食してみたく、アレンジしました。

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材料

  1. パプリカ 1/2個
  2. チキンツナ 1缶
  3. きゅうり 1/4本
  4. ミニトマト 3個
  5. みかん 1個
  6. グリーンレタス 1枚
  7. ハム 1枚
  8. ヨーグルト 大さじ3
  9. マヨネーズ 大さじ6
  10. マスタード 大さじ1
  11. 胡椒 少々
  12. ゆで卵 1個
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作り方

  1. 1

    パプリカ・ミニトマト等を輪切り

    • ヨーグルトツナサンド作り方1写真
  2. 2

    • ヨーグルトツナサンド作り方2写真
  3. 3

    チキンツナにヨーグルトとマヨネーズを混ぜ、胡椒少々を加えて合える

    • ヨーグルトツナサンド作り方3写真

コツ・ポイント

ヨーグルトツナは作ったあと冷蔵庫で20分ほど冷やすといいかもしれません。

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動向調査部
動向調査部 @cook_40040417
2009/10/19 04:35に公開
Aqua Company動向調査ユーザです。運営者サイトは近々ローンチ致します。
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