レタスとトマトの夏マーボー
satogohan @cook_40051305
トマトの酸味でさっぱり♪
野菜をたっぷり食べれます。
冷たくても美味しい夏マーボ☆
このレシピの生い立ち
レタスをたっぷり食べたくて作りました。火を通すとしんなりカサが減るのでモリモリ食べれます。トマトの酸味で後味さっぱり。
豆腐やひき肉のたんぱく質もしっかり摂ることができます。
レタスとトマトの夏マーボー
トマトの酸味でさっぱり♪
野菜をたっぷり食べれます。
冷たくても美味しい夏マーボ☆
このレシピの生い立ち
レタスをたっぷり食べたくて作りました。火を通すとしんなりカサが減るのでモリモリ食べれます。トマトの酸味で後味さっぱり。
豆腐やひき肉のたんぱく質もしっかり摂ることができます。
作り方
- 1
豆腐は水気を切ってしばらく置いておきます。
- 2
トマトは1.5㎝角に切り、レタスは粗くちぎっておきます。
にんにく、しょうがはみじん切りにします。 - 3
調味料は合わせておきます。
- 4
フライパンに油を熱してにんにくとしょうがを炒め、ひき肉を加えて細かくほぐすように炒めます。
- 5
調味料を加えて肉になじませたら水を加えて沸騰させます。
- 6
豆腐を粗く崩しながら入れて温めます。
- 7
トマトとレタスを入れてレタスがしんなりしたら水溶き片栗粉でとろみをつけます。
コツ・ポイント
豆腐は味がなじみやすくするように崩しながら入れます。
レタスがしんなりなりかけたら水溶き片栗粉を入れてとろみを付けるとシャキシャキとした食感が残ります。お好みで調節してみてください。
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