もう1品にリコピンたっぷり焼きトマト♡

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i841 @cook_40076441

加熱すると増えるリコピンも嬉しい。が、少し柔らかくなりかけたトマトも、また美味しく頂けまぁす。付けあわせにもどうぞ・・・
このレシピの生い立ち
トマトを美味しく、リコピンもUPで健康に~♪

もう1品にリコピンたっぷり焼きトマト♡

加熱すると増えるリコピンも嬉しい。が、少し柔らかくなりかけたトマトも、また美味しく頂けまぁす。付けあわせにもどうぞ・・・
このレシピの生い立ち
トマトを美味しく、リコピンもUPで健康に~♪

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材料

ココットカップ2つ分
  1. トマト 大1個
  2. マヨネーズ お好みの量

作り方

  1. 1
  2. 2

    トマトを洗いへたを取って、1口大に切る

  3. 3

    ココット皿に入れる。
    ここで好きな方は、
    塩コショウをしてね

  4. 4

    マヨネーズを好きな量かけ、オーブントースターでマヨネーズが色づくまで焼く

  5. 5

    加熱するほどリコピンは増えます。
    美味しく沢山食べよう!!!

コツ・ポイント

焼き加減に注意するだけ~♪

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簡単レシピを画像付きで紹介♡ できれば、計りを使わず計量、カップですべて簡単に作れるレシピを目指しています。ダイエットメニューなども作成していきますね♪みなさんに作っていただけるとやる気がでます^−^
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