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簡単レシピを画像付きで紹介♡ できれば、計りを使わず計量、カップですべて簡単に作れるレシピを目指しています。ダイエットメニューなども作成していきますね♪みなさんに作っていただけるとやる気がでます＾−＾

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基本のおじやとチーズ入り♡ダイェットに

ご飯 • 顆粒だし • 卵 • 醤油 • 水 • とろけるチーズ • 青ネギ
- 1人分
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TIGERヨーグルトメーカーでR1を1ℓ

牛乳 • 1ヨーグルト
- 1ℓ分
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冷めても美味しいイカとお豆腐のおばんざい

イカ • お豆腐 • 砂糖 • 醤油 • 顆粒だし • みりん • 水 • ネギ
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もっちもち★かたくならないわらびもち！

わらびもち粉 • 砂糖 • 水 • 粉ゼラチン • きな粉 • 砂糖 • 塩
- 4〜5人分
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初夏の香り和え物♡

ナス • きゅうり • ミョウガ • シソ • しょうが • ゴマ • だしつゆ • 塩 • 削り節
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くっついた（ひっついた）田作り解消！

田作り • 酒
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夏にぴったり♡明太マヨの冷奴

お豆腐 • 明太子 • マヨネーズ • お醤油 • シソの葉
- 4人分
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コストコ鶏の食べきりホイル焼き・リメイク

コストコの鶏肉 • トマト • エノキ • しめじ • マーガリンかバター • とろけるチーズ • 塩コショウ
- 4人分
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HBにお任せ！フライパンで焼くだけのナン

小麦粉 • 強力粉 • 砂糖 • 塩 • マーガリン • 水 • ドライイースト
- 4枚分
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香り立つキーマカレー♫

合挽きミンチ • 玉ねぎ • カットトマト缶 • 生姜ニンニク • サラダ油 • クミンパウダー • コリアンダーパウダー • ターメリックパウダー • ガダムマサラ • コンソメ
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かぼちゃとりんごのサラダやで♡

かぼちゃ • りんご • プチトマトレタス • マヨネーズ
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生クリームなし！カスタードチーズケーキ♡

クリームチーズ • プレーンヨーグルト • 卵黄 • 牛乳 • 砂糖 • コンスターチ • 粉ゼラチン • 水 • ブランデー又はラム酒 • ビスケット • サラダ油
- パイ皿1枚または18㎝の底の抜けるケーキ型
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バラ寿司（ちらし寿司）リメイク蒸し寿司！

ちらし寿司 • 酢
- 2人分
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あまったおせちのリメイクちらし寿司やで

ごはん • 酢 • 塩 • 砂糖 • 卵
- 4人分
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子供も大好き☆彡リンゴのポテトサラダ

じゃがいも • りんご • キューリ • マヨネーズ • 塩
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材料はジャガイモだけ！おいしいガレット♥

じゃがいも
- フライパン1枚分
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ダイエットもOK★簡単白菜スープ

白菜 • 豚肉 • にんじん • 玉ねぎ • もやし • ウェイバー • 片栗粉
- 4〜5人ぶ
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丸ごとレタスのパパッと温サラダ♡

レタス • ごま油 • しょうゆ • ごま
- レタス1個分
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ふーふーふわふわ卵のあんかけうどんやぁ

うどん玉 • 片栗粉 • 卵 • しょうが • ねぎ • しょうゆ • 塩 • 顆粒だしの素
- １人分
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お弁当にも冷凍OKのひじきの煮もの

乾燥ひじき • にんじん • 砂糖 • しょうゆ • ごま • サラダ油
- 3~4人分

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