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せん切り大根と油揚げのしょうゆ麹煮
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せん切り大根と油揚げのしょうゆ麹煮-レシピのメイン写真

せん切り大根と油揚げのしょうゆ麹煮

ゆうびしん
ゆうびしん @cook_40048574

せん切り大根の風味を生かした煮もの。
時間差で煮ることで,火の通りを同じにした。食物繊維の多い常備菜です。
このレシピの生い立ち
よくある煮ものですが,せん切り大根の戻し汁ごと煮る方法で,風味を生かす。他の材料を時間差で加えることで,同時に火が通るようにした。
まとめて作り,冷蔵して,常備菜にします。

せん切り大根の風味を生かした煮もの。
時間差で煮ることで,火の通りを同じにした。食物繊維の多い常備菜です。
このレシピの生い立ち
よくある煮ものですが,せん切り大根の戻し汁ごと煮る方法で,風味を生かす。他の材料を時間差で加えることで,同時に火が通るようにした。
まとめて作り,冷蔵して,常備菜にします。

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せん切り大根と油揚げのしょうゆ麹煮

ゆうびしん
ゆうびしん @cook_40048574

せん切り大根の風味を生かした煮もの。
時間差で煮ることで,火の通りを同じにした。食物繊維の多い常備菜です。
このレシピの生い立ち
よくある煮ものですが,せん切り大根の戻し汁ごと煮る方法で,風味を生かす。他の材料を時間差で加えることで,同時に火が通るようにした。
まとめて作り,冷蔵して,常備菜にします。

せん切り大根の風味を生かした煮もの。
時間差で煮ることで,火の通りを同じにした。食物繊維の多い常備菜です。
このレシピの生い立ち
よくある煮ものですが,せん切り大根の戻し汁ごと煮る方法で,風味を生かす。他の材料を時間差で加えることで,同時に火が通るようにした。
まとめて作り,冷蔵して,常備菜にします。

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材料

まとめ作り
  • せん切り大根 150g
  • 生しいたけ  2分の1パック,60g
  • にんじん 1本,110g
  • 油揚げ(ぽたぽた揚げ) 2分の1枚
  • ♦かつお昆布だしの素 少々
  • ♦しょうゆ麹 大さじ2
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作り方

  1. 1

    せん切り大根は,さっと水洗いし,水気を絞る。
    鍋に入れ,かぶるくらいのぬるま湯を加えて20分戻す。

    • せん切り大根と油揚げのしょうゆ麹煮作り方1写真
  2. 2

    生しいたけは軸をとり,うす切り。
    にんじんは,3cmのたんざく切り。
    油揚げは,3cmの細切り。

    • せん切り大根と油揚げのしょうゆ麹煮作り方2写真
  3. 3

    鍋を火にかけ,12分煮る。
    にんじんと油揚げを加え,5分煮る。
    生しいたけを加え,5分煮る。
    ♦を加え調味し,火を止める

コツ・ポイント

油揚げは,京都のぽたぽた揚げで,味がついている。なければ,昔揚げ,京揚げなどの厚めのものを使う。
♦の味つけは,素材の味を生かすようにあっさり味になっている。

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ゆうびしん
ゆうびしん @cook_40048574
2013/11/11 13:50に公開
食いしん坊である。料理作りは,好奇心・探究心・遊び心を発揮できるので楽しい。かんたん,おいしい,ヘルシーな料理を中心に,和洋中華エスニック,ジャンルにとらわれず作ってみる。参考資料,アレンジ,結果を試作ノートに記録する。いま261冊目。お勧めできる料理ができたら,伝えたい。反応が返ってくると,刺激になる。
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このレシピのキーワード

煮物 大根 しいたけ にんじん 油揚げ

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