もっちり蒲焼風はんぺん丼

fuuuko2018 @cook_40023392
これは何度も何度も試作してできた力作★はんぺんなのに、ほんとの蒲焼みたい!お弁当にもオススメです~。
このレシピの生い立ち
フードコーディネーターの学校で、はんぺん使ったレシピの開発を課題に出され、試行錯誤の末生まれたレシピ★
もっちり蒲焼風はんぺん丼
これは何度も何度も試作してできた力作★はんぺんなのに、ほんとの蒲焼みたい!お弁当にもオススメです~。
このレシピの生い立ち
フードコーディネーターの学校で、はんぺん使ったレシピの開発を課題に出され、試行錯誤の末生まれたレシピ★
作り方
- 1
下準備*はんぺん1枚は粗く刻む。残りの1枚は半分にスライスし4等分に切る。大葉はみじん切り、ネギは3cm幅に切る。
- 2
【タレ】の調味料をすべて合わせておく。
- 3
ビニール袋に刻んだはんぺん、ツナ、大葉、片栗粉①を入れ、ペースト状になるまでもむ。
- 4
もう1枚の4等分にしたはんぺんの片方の断面に片栗粉をまぶし、1のペーストで多い、上から白ゴマをまぶす。
- 5
全体に片栗粉をんまぶし、ゴマ油をひいたフライパンで、長ネギも一緒に両面焼く。
- 6
全体がこんがり焼けたら、火を止め、【タレ】を全体に回し入れる。
- 7
余熱でタレを絡め、最後に粉山椒をふる。ごはんの上に刻みのりをのせ、そこにネギとはんぺんを盛り付ける。
- 8
目玉焼きにした卵をのせ完成★
コツ・ポイント
お弁当の場合はうずらの卵がぴったりだけど、おうちで丼ぶりでどーんと食べるなら、普通の卵で目玉焼きでもOK。
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