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ほうれん草とツナの簡単おひたし
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ほうれん草とツナの簡単おひたし-レシピのメイン写真

ほうれん草とツナの簡単おひたし

masa9009
masa9009 @cook_40172986

ツナ入りで、子供も食べやすくなります。
このレシピの生い立ち
ほうれん草といえばツナ入り。これが我が家の定番です。

ツナ入りで、子供も食べやすくなります。
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ほうれん草といえばツナ入り。これが我が家の定番です。

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ほうれん草とツナの簡単おひたし

masa9009
masa9009 @cook_40172986

ツナ入りで、子供も食べやすくなります。
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ほうれん草といえばツナ入り。これが我が家の定番です。

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材料

3人分
  • ほうれん草 一把
  • ツナ缶 1/2缶
  • 醤油 大匙3~4
  • みりん 大匙1
  • 味の素 少々
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作り方

  1. 1

    ほうれん草を茹でて、たべやすく切っておく。

  2. 2

    ツナ缶の油をキッチンペーパーなどで軽くとっておきます。

  3. 3

    ボールに①、②とのこりの調味料を入れ箸でまぜ合わせます。器に盛り付けて出来上がり。

コツ・ポイント

我が家は味付けが濃い目なので、醤油は加減をみながらかけてね。^^;

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masa9009
masa9009 @cook_40172986
2011/05/10 05:38に公開
愛知県在住デス。
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このレシピのキーワード

おひたし ツナ ほうれん草

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