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ささみ • 青じそ • 梅肉 • 餃子の皮 • 塩コショウ • 酒 • 水溶き片栗粉

ほうれん草 • ツナ缶 • 醤油 • みりん • 味の素

たまご • 砂糖 • 塩 • サンドイッチ用パン • マヨネーズ • レタス

新ジャガイモ • 水 • だしの素 • 醤油 • 砂糖 • みりん • 酒 • 揚げ油

いんげん • にんじん • トリムネ肉 • 白すりごま • マヨネーズ • 白味噌 • 蒸し汁 • 醤油

ネギ • かつお節 • ごま油 • 醤油 • 絹揚げ

冷凍ごぼうにんじんミックス • 豚バラ • しょうゆ • みりん • 砂糖 • 味の素 • 白ゴマ

あさり • 醤油 • 酒 • 酢 • ニンニク • しょうが • 鷹の爪 • 胡椒 • 分葱 • サラダ油

鶏胸肉 • にんじん • きゅうり • 春雨 • 白ゴマ • 醤油酢 • 砂糖ごま油 • コチュジャン • ニンニクすりおろし

イカ • ネギ • 味噌 • 酢

タコ • ネギ • 醤油 • 味の素 • 一味唐辛子 • 油

ミンチ • 玉ねぎ • 食パン • 塩　コショウ • 卵 • 焼肉のタレ • ゆずポン酢 • 大葉 • 大根おろし • もやし • しめじ

ご飯 • タマゴ • だしの素 • 塩 • ネギ

強力粉 • 生クリーム • たまご • 牛乳 • はちみつ • 無塩バター • 砂糖 • 塩 • ドライイースト

春巻きの皮 • 冷蔵庫の残り物　今回は • 春雨 • 白菜 • 豚肉 • カット干しシイタケ • 塩　コショウ • 中華味の素 • しょうゆ • 片栗粉 • 水 • 玉ねぎ •

無塩バター • グラニュー糖 • 卵 • 薄力粉 • コーンスターチ • ベーキングパウダー • バニラエッセンス

イカ • 薬味ネギまたはネギ • 醤油 • 一味

砂肝 • にんにく • 醤油 • 豆板醤 • ごま油 • 味の素

クリームコーン缶 • 卵 • 水 • 鶏ガラスープの素 • 片栗粉 • ごま油 • 万能ネギ • 塩コショウ

バター • 砂糖 • 卵 • ホットケーキミックス • プレーンヨーグルト • ジャム • 紙コップ