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簡単♪ 素朴なかぼちゃプリン
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簡単♪ 素朴なかぼちゃプリン-レシピのメイン写真

簡単♪ 素朴なかぼちゃプリン

かとさとかず
かとさとかず @cook_40038395

カラメルソースは電子レンジで作るので簡単です。生クリームを入れず、かぼちゃの甘みを生かしました。舌の上でとろけます。
このレシピの生い立ち
生クリームを入れず、あっさり味のかぼちゃのプリンを作ってみました。
かぼちゃの甘みを生かす為、砂糖は控えめにしました。

カラメルソースは電子レンジで作るので簡単です。生クリームを入れず、かぼちゃの甘みを生かしました。舌の上でとろけます。
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生クリームを入れず、あっさり味のかぼちゃのプリンを作ってみました。
かぼちゃの甘みを生かす為、砂糖は控えめにしました。

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簡単♪ 素朴なかぼちゃプリン

かとさとかず
かとさとかず @cook_40038395

カラメルソースは電子レンジで作るので簡単です。生クリームを入れず、かぼちゃの甘みを生かしました。舌の上でとろけます。
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生クリームを入れず、あっさり味のかぼちゃのプリンを作ってみました。
かぼちゃの甘みを生かす為、砂糖は控えめにしました。

カラメルソースは電子レンジで作るので簡単です。生クリームを入れず、かぼちゃの甘みを生かしました。舌の上でとろけます。
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生クリームを入れず、あっさり味のかぼちゃのプリンを作ってみました。
かぼちゃの甘みを生かす為、砂糖は控えめにしました。

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材料

ココット型5個分
  • かぼちゃ 400g
  • 卵 2個
  • 砂糖 35g
  • 牛乳 250cc
  • ☆砂糖 大さじ4
  • ☆水 大さじ4弱
  • ☆熱湯 大さじ1弱
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作り方

  1. 1

    かぼちゃは皮と種を取り除き、柔らかく茹で、裏ごしする。
    この状態で約200gになります。

    • 簡単♪ 素朴なかぼちゃプリン作り方1写真
  2. 2

    カラメルソースを作る。☆の砂糖と水を耐熱容器に入れる。

  3. 3

    2を電子レンジ500Wに4分30秒位かける。茶色く色づくまで、様子を見る。

    • 簡単♪ 素朴なかぼちゃプリン作り方3写真
  4. 4

    茶色く色づいたら、熱湯を注ぐ。はねるので、近づきすぎないように、やけどしないように注意してください。

  5. 5

    4をココット型に注ぐ。

    • 簡単♪ 素朴なかぼちゃプリン作り方5写真
  6. 6

    牛乳と砂糖を耐熱のボールに入れ、電子レンジ1000Wで2分加熱する。

  7. 7

    卵をときほぐす。6に少しずつ加え、泡立て器ですり混ぜる。泡立てないようにしてください。

  8. 8

    1のかぼちゃに、7を少しずつ加え、静かに混ぜる。

  9. 9

    5に8を注ぎ入れる。アルミホイルをかぶせる。

    • 簡単♪ 素朴なかぼちゃプリン作り方9写真
  10. 10

    オーブンの天板に9を並べる。オーブン中段に入れてから、ぬるま湯を天板の高さ半分位まで注ぎ入れる。

  11. 11

    オーブンの蒸し機能の強で2分、その後弱で約50分、加熱する。その後オーブンの中でそのまま蒸らす。

  12. 12

    蒸らし終わったらできあがりです♪

  13. 13

  14. 14

  15. 15

  16. 16

コツ・ポイント

カラメルソースは、色づき始めると、あっという間に色が濃くなるので、きつね色に色づき始めたら、10秒ごとに様子を見ながら加熱してください。
オーブンの蒸し機能がない場合は、170℃位で50分位、様子を見ながら加熱してください。

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かとさとかず
かとさとかず @cook_40038395
2009/10/19 12:19に公開
素材のおいしさを生かした体に優しいお料理づくりを心がけています。リーズナブルな食材で、ノンオイル・低カロリー、でも見た目とお腹は満足していただけたら嬉しいです♪
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このレシピのキーワード

かぼちゃプリン かぼちゃ 牛乳 卵

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