マーガレットばあちゃんのメキシカンサラダ-レシピのメイン写真

マーガレットばあちゃんのメキシカンサラダ

びんぼ姫
びんぼ姫 @cook_40221750

野菜嫌い克服!ポリポリよく噛んで、とっても身体にいい感じ♪ダイエットにもおすすめ^^
青臭さがクセになります★
このレシピの生い立ち
アメリカでお世話になったおばあちゃんと毎日食べてました。
最初は苦手だったけど、今となっては恋しい味。
野菜の味が好きになれたキッカケです。

マーガレットばあちゃんのメキシカンサラダ

野菜嫌い克服!ポリポリよく噛んで、とっても身体にいい感じ♪ダイエットにもおすすめ^^
青臭さがクセになります★
このレシピの生い立ち
アメリカでお世話になったおばあちゃんと毎日食べてました。
最初は苦手だったけど、今となっては恋しい味。
野菜の味が好きになれたキッカケです。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

相変わらず適当^^;
  1. ツナ缶(無くてもOK) 1缶
  2. キュウリ 1本~
  3. にんじん 0.5本~
  4. 大根 1/4本~
  5. パプリカ(赤・黄) 各1/2個~
  6. 白ねぎ(現地では万能ネギっぽかった) 1/2本~
  7. トマト(ミニでもOK) 1/2個~
  8. チーズ(ゴーダやチェダーなど) お好み量
  9. ドレッシング(ランチ・シーザーなど) お好み量
  10. 香菜(=パクチー=サラントロ=生コリアンダー) お好み量

作り方

  1. 1

    すべての材料を1センチ角に切ってボウルで混ぜるだけ!^^;
    以上!!(笑)

  2. 2

    ★お好きに野菜を増やしても減らしてもOKですが、キュウリとパプリカ、ねぎ類(たまねぎOK)は割とポイントかも。

  3. 3

    ★思い出したように最後に加えた香菜、私は大っ嫌いなので入れません(爆)
    でもコレがホントのポイントだったりして^^;

  4. 4

    ★アメリカのツナは肉が大きくて油っこく無かった気がします。
    あっさり、鶏ささみとかのがいいかも。
    でも私は入れない^^;

コツ・ポイント

なんじゃこりゃ!っていう、究極に野菜臭いサラダですが、
諦めて毎日食べてると不思議とクセになってくる。
カリポリ歯ごたえがあってジューシーで、
葉野菜サラダよりもグっと栄養アップ。
コツ?
んなもんありません(笑)
あ、スプーンで食うべし。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
びんぼ姫
びんぼ姫 @cook_40221750
に公開
事情により・・・オーブン、冷蔵庫、電子レンジの無い環境での調理が多いです。そしてびんぼーです(笑)。それでも、美味しく食べたいっ!お料理大好き♪
もっと読む

似たレシピ