減量の為夕食は鍋！と決めてから２㌔減。つゆは買うと高いので作ってみました。濃すぎず毎日続いても美味しくいただけます。
このレシピの生い立ち
お鍋の特売があって、「夕食は鍋にして野菜を多くとって、ご飯を止めて減量しよう！」と思い立って大体で合わせていたらみつかりました。私の場合、シメは朝食になることが多いです。濃すぎないから飽きが来ないのだと思います。