CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
大豆のお肉でヘルシーシュウマイ 簡単
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
大豆のお肉でヘルシーシュウマイ 簡単-レシピのメイン写真

大豆のお肉でヘルシーシュウマイ 簡単

目指せ！料理研究家
目指せ！料理研究家 @cook_40081567

ジューシーではないけれど、味もしっこりしているのでご飯、ビールに合いますよっ♪
このレシピの生い立ち
シュウマイの皮が余ったので

ジューシーではないけれど、味もしっこりしているのでご飯、ビールに合いますよっ♪
このレシピの生い立ち
シュウマイの皮が余ったので

もっと読む

大豆のお肉でヘルシーシュウマイ 簡単

目指せ！料理研究家
目指せ！料理研究家 @cook_40081567

ジューシーではないけれど、味もしっこりしているのでご飯、ビールに合いますよっ♪
このレシピの生い立ち
シュウマイの皮が余ったので

ジューシーではないけれど、味もしっこりしているのでご飯、ビールに合いますよっ♪
このレシピの生い立ち
シュウマイの皮が余ったので

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  • 大豆のお肉 1袋
  • 豆腐 1/2個
  • 玉ねぎ 1/2個
  • おからパウダー 小さじ2
  • シャンタン 4.5g
  • ダシダ 小さじ1
  • マヨネーズ 5g
  • 片栗粉 小さじ1
  • シュウマイの皮 15枚
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    玉ねぎはみじん切りに豆腐は水切りしておく。大豆のお肉も汁気を軽く切っておく。

  2. 2

    全ての材料を混ぜ合わせ、シュウマイの皮に包み、油を敷いたフライパンに並べる

  3. 3

    フライパンの底が隠れるくらいの水を入れ蒸し焼きする。シュウマイの底がカリっとしたら完成

コツ・ポイント

豆腐の水気を切った方が柔らかくなりすぎす美味しいと思います

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

目指せ！料理研究家
目指せ！料理研究家 @cook_40081567
2015/11/06 14:14に公開
料理する事が大好き！フルーツ&ベジタブルアドバイザー、生活習慣病予防アドバイザー、健康食アドバイザー、取得。
もっと読む

このレシピのキーワード

片栗粉 おからパウダー 玉ねぎ 豆腐 大豆たんぱく

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 名古屋人Jr.がハマる★胡麻味噌ダレ
  2. 豆苗と豚バラの塩レモンにんにく炒め
  3. 鶏肉きゅうりマリネ♪簡単
  4. おかずスパゲッティ♪
  5. ねばとろライス丼
  1. 混ぜるだけ♡おからパウダーおから蒸しパン
  2. 葱食べーる♡葱しゃぶ鍋
  3. 鶏もも肉とブロッコリーの塩炒め
  4. HM☆レンジで蒸しパン！朝ごはんにも
  5. トマトと豚肉のふわふわ卵炒め
  6. Chicken In Mushroom Gravy
  7. Easy Slow Cooker Scalloped Potatoes
  8. Omelette Casserole Bake
  9. Creamy chicken and cheese tortellini with spinach!
  10. Peanut Butter Chocolate Chip Banana Bread
  1. きのことジャガイモのバター醤油炒め
  2. 焼き葱と鮭のフレークのコンソメスープ
  3. モヤシだけ☆レンジで簡単☆ナムル
  4. 煮汁が決め手♪ふっくら赤貝の炊き込みご飯
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19214496
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close