キャベツとパプリカのツナパスタ

marone
marone @cook_40055134

野菜がいっぱい摂れる、彩の良いパスタです。

このレシピの生い立ち
あっさりしたパスタが食べたくなり、レシピID:18349961を参考にさせていただきました!

キャベツとパプリカのツナパスタ

野菜がいっぱい摂れる、彩の良いパスタです。

このレシピの生い立ち
あっさりしたパスタが食べたくなり、レシピID:18349961を参考にさせていただきました!

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材料

2人分
  1. パスタ 2人前
  2. キャベツ 1/4個
  3. パプリカ 1個
  4. ツナ缶 1缶
  5. ニンニク(チューブ) お好み
  6. コンソメキューブ 1個
  7. お好み
  8. ブラックペッパー お好み
  9. オリーブオイル お好み

作り方

  1. 1

    野菜を食べやすい大きさに切っておく。
    その他お好みの野菜もどうぞ!

  2. 2

    オリーブオイルをひいたフライパンに、ニンニクとツナを入れ、焦げないように炒める。※油が跳ねるので注意

  3. 3

    この間にパスタを茹でておく。

  4. 4

    フライパンにキャベツとパプリカを入れ、蓋をして弱火でしばらく置く。(蒸している状態)

  5. 5

    塩とブラックペッパーを入れ、味付けをする。

  6. 6

    茹で上がったパスタを鍋から避け、茹で汁をおたま1杯とコンソメキューブをフライパンに入れ、野菜と絡める。

  7. 7

    パスタにオリーブオイルを絡め、フライパンに入れ、野菜とよく絡める。

  8. 8

    最後に塩とブラックペッパーで再度お好みの味に整え、完成!

コツ・ポイント

ツナ缶の水気をよく切ってください!
フライパンの油でとても跳ねます。。

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我が家の味を作るための、記録。人気レシピをアレンジしたもの。
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