ベイクドチーズケーキ♪生クリーム不要簡単

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

1/8切れ=126kcal♪ダイエット!砂糖なし!クリスマスパーティのケーキにいかが♪炊飯器とミキサーでつくるデザート♪
このレシピの生い立ち
バナナ
性味:甘・寒
帰経:胃・大腸
効能:清熱、潤腸・解毒
適応症:煩渇、便秘・痔

ベイクドチーズケーキ♪生クリーム不要簡単

1/8切れ=126kcal♪ダイエット!砂糖なし!クリスマスパーティのケーキにいかが♪炊飯器とミキサーでつくるデザート♪
このレシピの生い立ち
バナナ
性味:甘・寒
帰経:胃・大腸
効能:清熱、潤腸・解毒
適応症:煩渇、便秘・痔

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材料

  1. スライスチーズ(溶けないタイプ) 80g(5枚)
  2. バナナ 100g(1本)
  3. 牛乳または豆乳 100ml
  4. ホットケーキミックス 50g
  5. 生おから 50g
  6. 2個
  7. バター 30g
  8. レモン汁(ポッカレモン) 大さじ1

作り方

  1. 1

    材料をそろえる

  2. 2

    耐熱容器に牛乳とスライスチーズを入れる

  3. 3

    バターを入れて、チーズが溶けるまでレンジで5~7分温める

  4. 4

    ミキサーに卵と生おからを入れる

  5. 5

    4にバナナをスライスして入れる

  6. 6

    レモン汁を加える

  7. 7

    3を加えて、よく混ぜる

  8. 8

    ホットケーキミックスを加えて6秒混ぜる

  9. 9

    内側に、バター又はサラダオイルを塗って8を入れる。普通炊き2~3回する

  10. 10

    出来上がったら、冷蔵庫で3時間冷やす

コツ・ポイント

①甘くするには、もう1本バナナを入れるといいかもしれません(色が多少悪くなります)

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ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
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