＊簡単♪マヨたまブロッコリー＊
○りぃ○ @cook_40065896
簡単‼お子様から大人までみんなにオススメ☆栄養満点( ´ ▽ ` )
このレシピの生い立ち
レパートリーが少ないブロッコリーちゃん(>_<)タンパク質も取りたかったからたまごとマヨ、大好きなクレソルで味つけしてみました(=^ェ^=)
＊簡単♪マヨたまブロッコリー＊
簡単‼お子様から大人までみんなにオススメ☆栄養満点( ´ ▽ ` )
このレシピの生い立ち
レパートリーが少ないブロッコリーちゃん(>_<)タンパク質も取りたかったからたまごとマヨ、大好きなクレソルで味つけしてみました(=^ェ^=)
作り方
- 1
ブロッコリーは小株に分けよく洗う。柔らかくなるまでレンジでチンする。冷ましとく。卵は溶いて分量外の牛乳少し混ぜる。
- 2
フライパンに油orバターひき炒り卵作る。冷めたブロッコリーは細かくさく。カニカマもさいていれる。そこへ卵もいれる。
- 3
マヨネーズとクレソルも入れ味見して丁度よければ完成‼マヨやクレソルはブロの大きさにもよるから調節してください！
コツ・ポイント
カニカマ→ハムやベーコンでもオーケストラです‼卵は面倒なら混ぜてチンでも‼それをはしで細かくすれば♪←火使わなくてラク★
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