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レンジ発酵 おからパン
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レンジ発酵 おからパン-レシピのメイン写真

レンジ発酵 おからパン

AQUA
AQUA @cook_40078892

手早く出来るおからパンを試しに作ってみました
まあまあかな?
ちょっと量が我が家には少なめでした
このレシピの生い立ち
レンジパン と おから に嵌っているので
合わせて 朝食用に手早くできるおからパンは出来ないかと思って
試してみた

手早く出来るおからパンを試しに作ってみました
まあまあかな?
ちょっと量が我が家には少なめでした
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レンジ発酵 おからパン

AQUA
AQUA @cook_40078892

手早く出来るおからパンを試しに作ってみました
まあまあかな?
ちょっと量が我が家には少なめでした
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レンジパン と おから に嵌っているので
合わせて 朝食用に手早くできるおからパンは出来ないかと思って
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材料

約小さめ丸パン8個分
  • 強力粉 150g
  • 生おから 100g
  • 砂糖 28g
  • ドライイースト 8g
  • 塩 2g
  • バター 10g
  • 牛乳(生おからの水分によって調整) 100cc
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作り方

  1. 1

    バターと牛乳を合わせて レンジで30秒

    生おからを室温に戻す
    もしくはレンジで軽くあたためる

  2. 2

    バターを溶かし 人肌程度になってから ドライイーストを泡だて器で混ぜる

  3. 3

    砂糖を入れて よく混ぜる
    充分混ざってから 塩を入れる

  4. 4

    強力粉の1/3を入れて 混ぜる ここまでは泡だて器

  5. 5

    生おからをお箸で混ぜる

  6. 6

    残りの強力粉をお箸で混ぜる
    まとまるくらいまで 足りなければ 牛乳を足す

  7. 7

    ラップをしてレンジ弱で30秒
    ベンチタイム10分

  8. 8

    成型をして ラップをかけ レンジ弱で30秒
    ベンチタイム10分

  9. 9

    オーブン 余熱200℃で10分焼く

  10. 10

    砂糖の分量を入れ忘れてる事に今頃気付きました^^;
    あくまでも目安なのでお好みで
    全く入れないと発酵が難しいです

コツ・ポイント

余熱をしている時に オーブン上に発酵しているパンをおいておくと発酵が促進されて 短時間でもふっくらする

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AQUA
AQUA @cook_40078892
2009/09/22 10:51に公開
メモ的なものだけになりそうですが
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このレシピのキーワード

パン 生おから バター 牛乳 強力粉

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