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春キャベツと新玉ねぎの味噌汁
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春キャベツと新玉ねぎの味噌汁-レシピのメイン写真

春キャベツと新玉ねぎの味噌汁

Yui☆*
Yui☆* @cook_40058394

いりこだしの風味がおいしい!
このレシピの生い立ち
エネルギー6.9kcal
たんぱく質4.5g
脂質3.2g
炭水化物6.5g
食塩相当量1.8g

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Yui☆*
Yui☆* @cook_40058394

いりこだしの風味がおいしい!
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材料

6人分
  • 春キャベツ 120g
  • 新玉ねぎ 90g
  • 厚揚げ 120g
  • 絹さや 6枚
  • いりこだし 1080ml
  • みそ 72g
  • 《いりこだし》
  • いりこ 36g
  • 水 1200ml
  • 昆布 12g
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作り方

  1. 1

    《いりこだし》
    いりこの頭・内臓を取り除き昆布と共に水に漬けて30分置いておく。

  2. 2

    火をつけてゆっくり加熱してゆく。
    沸いたら5分煮だし、濾す。

  3. 3

    絹さやは塩茹でして半分に、厚揚げは油抜きして一口大にきっておく。

  4. 4

    キャベツは葉は一口大、芯は削ぎ切りにする。
    玉ねぎは薄切りにする。

  5. 5

    温めただしの中に玉ねぎ・厚揚げ・キャベツを入れ、味噌を加える。
    器に盛り付け絹さや・胡麻をのせる。

コツ・ポイント

。

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Yui☆*
Yui☆* @cook_40058394
2010/01/06 03:18に公開
よろしくお願いします!!
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このレシピのキーワード

みそ汁 きぬさや キャベツ 新たまねぎ 厚揚げ 煮干 味噌 コンブ

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