アボカド　１個
もやし　１袋
ニンニク　１個
を用意します。
※アボカドは少し固めものを用意して下さい。

アボカドを大き目のサイコロ大に切ります。

ニンニクは、皮つきのままレンジで１分弱チンをすると皮がきれいに剥けます。

熱したフライパンに、マーガリンを入れて、すぐにニンニクを入れて、軽く炒めます。
※チンしてあるので、表面を焼く感じです。

そこに、アボカドともやしを入れて、もやしに火が通ってきたら、すぐに調味料を入れて炒めます。
※炒めすぎない方が良いです。

☆完成☆