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アイオブラウンド真空調理
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アイオブラウンド真空調理-レシピのメイン写真

アイオブラウンド真空調理

ザ・ミートガイ
ザ・ミートガイ @cook_40122058

Sous-Vide in a Cooler!
このレシピの生い立ち
家庭でもジューシーで柔らかいお肉が簡単に食べたいと思い、作ってみました☆

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材料

  • アイオブラウンド お好みの量
  • グロッソ(海塩) 適量
  • オールマイティースパイス 適量
  • ビール 適量
  • 大きめの石(あらかじめ洗って、できれば煮沸消毒しておく)
  • プラスチックの袋
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作り方

  1. 1

    まずは、美味しそうなお肉をじっくりと眺めて堪能してください。

    • アイオブラウンド真空調理作り方1写真
  2. 2

    全体にグロッソ(塩)を塗します。

    • アイオブラウンド真空調理作り方2写真
  3. 3

    スパイスをお肉全体に塗します。

    • アイオブラウンド真空調理作り方3写真
  4. 4

    袋に石、お肉、ビールを順に入れます。

    • アイオブラウンド真空調理作り方4写真
  5. 5

    袋の空気をすべて出します。袋の口を開けた状態で袋に水が入らないように少しずつ沈めていき、空気が抜けた状態で口を縛ります。

    • アイオブラウンド真空調理作り方5写真
  6. 6

    クーラーボックスにお湯をいっぱい入れでプラスチックに入れたお肉を沈めます。

    • アイオブラウンド真空調理作り方6写真
  7. 7

    今回は55℃にしたかったので、熱湯をまず入れて、その後水道から出るお湯で温度を調節しました。

  8. 8

    まずは、高めの温度にしておいてお肉を入れて10分後に温度が下がっているようだったら熱湯を入れて調節します。

  9. 9

    クーラーの蓋を閉めて待ちます。
    今回は、8時間お湯に入れて調理ました。8時間後に取り出した時の温度は54℃でした。

    • アイオブラウンド真空調理作り方9写真
  10. 10

    8時間以上お湯に入れておく場合は必ず途中で適切な温度になるように熱湯をたしてください。(40度台まで下がると危険です!)

  11. 11

    袋をクーラーから取り出します。

    • アイオブラウンド真空調理作り方11写真
  12. 12

    こんなにきれいにできました!低温で調理したのでお肉の繊維が縮こまることなくきれいな状態に!

    • アイオブラウンド真空調理作り方12写真
  13. 13

    中はきれいなピンク色で肉汁も出ていません。しっかり火が通っている証拠♪

    • アイオブラウンド真空調理作り方13写真
  14. 14

    この状態でももちろん食べれますが、今回は外面をこんがりさせるためにバターで焼きました。

    • アイオブラウンド真空調理作り方14写真
  15. 15

    バターが溶けたらお肉を入れます。

    • アイオブラウンド真空調理作り方15写真
  16. 16

    黄金色に!

    • アイオブラウンド真空調理作り方16写真
  17. 17

    出来上がり!

    • アイオブラウンド真空調理作り方17写真
  18. 18

    スライスしてグロッソを少し振り掛ければさらに美味しくなります。

    • アイオブラウンド真空調理作り方18写真

コツ・ポイント

調理温度は従来の方法よりも低いため安全に調理するにはお湯の温度が40℃台にならないようにすることです。40℃台になると細菌やボツリヌス菌が発生しやすくなるので気を付けなければなりません。免疫力に自信がない方はやめておいた方がよいでしょう。

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ザ・ミートガイ
ザ・ミートガイ @cook_40122058
2012/07/20 03:56に公開
「あなたのほしい!がここにある」スーパーでは手に入りにくいお肉や部位、塊、オリジナル商品を販売しています。世界のおいしい!が大集合。
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このレシピのキーワード

スパイス ビール

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