アボカドと南瓜のカレーマヨサラダ

Name: アボカドと南瓜のカレーマヨサラダ
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: アボカド 1個; 南瓜 約100g; コーン 適量; ブロッコリー 2分の1個; ささみ 30g; ○カレー粉 小1; ○マヨネーズ 大1; ○塩コショウ 適量; ○砂糖 1摘み

pomu◎ @pomu_013

アボカドと南瓜好きにはたまらない❤まさに食べる美容♬ぜひお試しください(๑￫ܫ￩)ノ
このレシピの生い立ち
アボカドをいただいたので考えました。

アボカドと南瓜のカレーマヨサラダ

pomu◎ @pomu_013

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材料

2人分

アボカド 1個
南瓜約100g
コーン適量
ブロッコリー 2分の1個
ささみ 30g
○カレー粉小1
○マヨネーズ大1
○塩コショウ適量
○砂糖 1摘み

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作り方

1
アボカドを潰します。南瓜をレンジで柔らかくなるまでチンしてアボガドと混ぜ合わせ○の材料を入れます。
2

ささみとブロッコリーとコーンを茹でて水を切り先ほどのものに混ぜ合わせて完成です。
3

お好みで茹で卵を入れるとさらに美味しさ増します。
4
2013/09/07
写真変更しました。

コツ・ポイント

アボカドと南瓜は存在感が少し残しておくのがポイントです♪
カレーマヨの味付けがお箸止まらなくなります੬（￫ლ￩）ჰ

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つくれぽ

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pomu◎ @pomu_013

2012/07/20 11:16に公開

▽大阪在住の27歳　一児の母▽クックパッドの1期レシピエールヒルナンデスのレシピの女王ステージＢに出場食宣伝com.専属ブロガー❆2014.04~ズボラで低コスト、簡単な料理やお菓子一筋ダイエット中に食べたい＆安心して食べられるレシピを考案中！おうちごはんブログ▼http://ameblo.jp/pompm/ダイエットおやつInstagram▽@zubora_ymym

このレシピのキーワード

カレーサラダコーンかぼちゃアボカドブロッコリーささみカレー粉

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