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のりたまふりかけ風◆たまごそぼろ混ぜご飯
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のりたまふりかけ風◆たまごそぼろ混ぜご飯-レシピのメイン写真

のりたまふりかけ風◆たまごそぼろ混ぜご飯

のほほ～ん♪幸せご飯
のほほ～ん♪幸せご飯 @cook_40055630

「生」のりたまふりかけって感じかな～♪
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材料

  • 卵 ２コ
  • 焼き海苔（味付でない） １/３枚
  • 鰹節 １．５ｇ（小袋１/３）
  • ごま 適量
  • 味付け
  • 醤油 小さじ１～
  • みりん 大さじ１
  • 糖（エリスリトール使用） 小さじ１～
  • 味の素 少々
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作り方

  1. 1

    ごま以外の材料を全て小鍋に入れる
    のりはこまかくちぎって入れる

  2. 2

    箸を５本位手に持ち、鍋を火にかけなから焦がさない様にぐるぐる混ぜる

  3. 3

    鍋端から卵が固まりだします、全体が固まってどろっとした感じになります

  4. 4

    もう少し水分が飛んでぽろぽろっとした感じになるまで、火にかけながら混ぜる

  5. 5

    仕上げにごまを混ぜる

    • のりたまふりかけ風◆たまごそぼろ混ぜご飯作り方5写真
  6. 6

    細かくちぎったのりと鰹節は、仕上げに混ぜるのも良いかもしれません♪

コツ・ポイント

おべんとうに◎

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のほほ～ん♪幸せご飯
のほほ～ん♪幸せご飯 @cook_40055630
2015/11/06 08:28に公開
皆様のつくれぽが励みです♪♪れぽ下さった方へ愛と感謝を込めていつもありがとうございます♥♥♥木綿豆腐チャーハンレシピを3冊程雑誌掲載頂きました♪感謝です❤︎のんびり大好き♪簡単で健康的で美味くって…思わず作ってみたくなる様なレシピ目指して創作してますキッチンから健康と幸せを届けられますよ～に❤️
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このレシピのキーワード

そぼろ ふりかけ ご飯 海苔 かつお節 卵 ゴマ

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