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【農家のレシピ】ゴーヤのおかか醤油和え
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【農家のレシピ】ゴーヤのおかか醤油和え-レシピのメイン写真

【農家のレシピ】ゴーヤのおかか醤油和え

Farmer’s KEIKO
Farmer’s KEIKO @cook_40042549

ちょっと厚めに切ったゴーヤを塩漬けして茹でるとほどよく苦味が抜けて食感がたのしい一品ができますよ。
このレシピの生い立ち
ゴーヤの歯ごたえを残して苦味を少し抜いて作ってみました。

ちょっと厚めに切ったゴーヤを塩漬けして茹でるとほどよく苦味が抜けて食感がたのしい一品ができますよ。
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ゴーヤの歯ごたえを残して苦味を少し抜いて作ってみました。

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【農家のレシピ】ゴーヤのおかか醤油和え

Farmer’s KEIKO
Farmer’s KEIKO @cook_40042549

ちょっと厚めに切ったゴーヤを塩漬けして茹でるとほどよく苦味が抜けて食感がたのしい一品ができますよ。
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ゴーヤの歯ごたえを残して苦味を少し抜いて作ってみました。

ちょっと厚めに切ったゴーヤを塩漬けして茹でるとほどよく苦味が抜けて食感がたのしい一品ができますよ。
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材料

2人分(小鉢)
  • ゴーヤ 2分の1本(100g)
  • 塩 小さじ2分の1
  • 【A】
  • かつおぶし 3g
  • しょうゆ 小さじ1
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作り方

  1. 1

    半分に切って種とわたを取り除いたゴーヤを7ミリ幅に切り、塩をまぶして10分置き水気を絞る

  2. 2

    ①のゴーヤを沸騰したお湯に入れ3分茹で水気を切り、【A】をまぶして完成です。

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Farmer’s KEIKO
Farmer’s KEIKO @cook_40042549
2012/07/30 22:38に公開
私は以前、京都に住んで、21年間、農業をしていました。現在は町に戻り,自分を大事に、そしてありのままに、自由きままな日々を送っています。ブログにはこれからは、元農家として美味しい野菜の食べ方や、ゆったりとした日常のお話を掲載しています。https://ameblo.jp/farmers-keiko/レシピ本「Farmer’s KEIKO 農家の台所」シリーズ発売中(Amazon)
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ゴーヤ かつお節

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19219998
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