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生玉ねぎのさわやかポケサン
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生玉ねぎのさわやかポケサン-レシピのメイン写真

生玉ねぎのさわやかポケサン

やさしおの
やさしおの @cook_40140753

生玉ねぎ香るさわやかなポケサンです。
このレシピの生い立ち
キューピー3分クッキングのポテサラのレシピにヒントを得て作りました。家にずっといる日はこういうあっさりしたものが食べたくなります。
途中でポケサンにしようと思ったので、形が悪くてすみません(>_<)

生玉ねぎ香るさわやかなポケサンです。
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キューピー3分クッキングのポテサラのレシピにヒントを得て作りました。家にずっといる日はこういうあっさりしたものが食べたくなります。
途中でポケサンにしようと思ったので、形が悪くてすみません(>_<)

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生玉ねぎのさわやかポケサン

やさしおの
やさしおの @cook_40140753

生玉ねぎ香るさわやかなポケサンです。
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キューピー3分クッキングのポテサラのレシピにヒントを得て作りました。家にずっといる日はこういうあっさりしたものが食べたくなります。
途中でポケサンにしようと思ったので、形が悪くてすみません(>_<)

生玉ねぎ香るさわやかなポケサンです。
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キューピー3分クッキングのポテサラのレシピにヒントを得て作りました。家にずっといる日はこういうあっさりしたものが食べたくなります。
途中でポケサンにしようと思ったので、形が悪くてすみません(>_<)

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材料

1人分
  • 食パン 1枚
  • 玉ねぎ 1/8コくらい
  • じゃがいも 中1コ
  • ツナ缶(オイル漬け) 1缶
  • 紅しょうが 少々
  • のり 2枚
  • シーザードレッシング 適量
  • マヨネーズ 適量
  • ブロッコリー(付け合わせ、なくても可) 少々
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作り方

  1. 1

    パンは半分に切って
    ポケサンになるよう切れ目を入れ、トースターで3分焼く。 玉ねぎはみじん切りにする(水にさらさない)

  2. 2

    じゃがいもはゆでるか、レンジ600W2分半程かける。取り出し水気切りシーザードレッシング かけなじませ、5分位おく。

  3. 3

    紅しょうがは本当に細かく切る。
    のりもなるべく細く小さく切る。

  4. 4

    ボールに玉ねぎとツナ缶(油も全部入れる)、じゃがいもを入れマヨネーズ加えまぜる。

  5. 5

    この時じゃがいもが大きすぎればボールの中でスプーンなどで切る。

  6. 6

    紅しょうがとのりも入れまぜ、パンにつめたら完成☆

コツ・ポイント

お好みでプロセスチーズを細かく切って入れてもいいと思います。
具がもし余れば、サラダとして食べてもおいしいです。

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やさしおの
やさしおの @cook_40140753
2017/03/12 06:39に公開

このレシピのキーワード

ツナ 海苔 じゃがいも ブロッコリー 玉ねぎ 食パン

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