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肉豆腐
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肉豆腐-レシピのメイン写真

肉豆腐

東村山学校給食中学版
東村山学校給食中学版 @cook_40110989

ピリッと辛い肉豆腐をおかずに、ご飯がすすみます。
このレシピの生い立ち
冷めても美味しいように、一味唐辛子を少しいれてアクセントをつけてます。

ピリッと辛い肉豆腐をおかずに、ご飯がすすみます。
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東村山学校給食中学版 @cook_40110989

ピリッと辛い肉豆腐をおかずに、ご飯がすすみます。
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材料

4人分
  • サラダ油 小さじ1
  • 豚肉(こま切れ) 80g
  • 人参 60g
  • たけのこ水煮 70g
  • 長葱 100g
  • 木綿豆腐 500g
  • 水 80cc
  • 酒 大さじ1
  • 濃口醤油 大さじ2
  • 塩 小さじ1/3
  • ごま油(仕上げ用) 小さじ1
  • 一味唐辛子 少々
  • いんげん(冷凍) 2本
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作り方

  1. 1

    人参は短冊に切る。たけのこも人参に合わせて短冊に切って軽くゆでる。

  2. 2

    いんげんは、3センチ幅に切る。長葱は斜めスライスに切る。

  3. 3

    豆腐は2センチくらいの角切りにして茹でておく。

  4. 4

    鍋にサラダ油をひき、豚肉を炒める。
    次に人参、たけのこ、ねぎ、いんげんをよく炒める。

  5. 5

    調味料入れて、水溶き片栗粉でとろみをつける。

  6. 6

    茹でた豆腐を入れて煮る。

コツ・ポイント

豆腐を入れた後できるだけ崩れないように合わせると仕上がりが綺麗です。

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東村山学校給食中学版
東村山学校給食中学版 @cook_40110989
2015/12/15 03:36に公開
東村山市の学校給食は、だしから作る完全手作り給食です。小学校、中学校の毎日の献立は、市の栄養士がたてており食材も東村山市でとれた野菜なども使い、新鮮な食材を吟味して作っています。東村山市のHP https://www.city.higashimurayama.tokyo.jp/
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このレシピのキーワード

肉豆腐 豚肉 いんげん にんじん 酒 もめん豆腐 こま切れ 長ネギ

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