簡単！オクラのめんつゆ和え mamanママン @cook_40140422 ネットに入れたまま板ずり！このレシピの生い立ち手間と洗い物を減らせないかと考案しました^_^ もっと読む ネットに入れたまま板ずり！このレシピの生い立ち手間と洗い物を減らせないかと考案しました^_^ もっと読む 簡単！オクラのめんつゆ和え mamanママン @cook_40140422 ネットに入れたまま板ずり！このレシピの生い立ち手間と洗い物を減らせないかと考案しました^_^ もっと読む ネットに入れたまま板ずり！このレシピの生い立ち手間と洗い物を減らせないかと考案しました^_^ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 オクラ 1ネット 塩 適宜 めんつゆ 小2 かつお節 1パック アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 オクラ1ネットのまま水で洗い、塩を全体に振って両手に挟んでコロコロ転がしながらよくこすり合わせてうぶ毛を取る。 2 小鍋などにお湯を沸かし始める。オクラの塩を水で流し、ネットから取り出し、ヘタをエンピツの先のように削り取る。 3 湧いたお湯にオクラを入れて2分茹でたらざるにあけて冷ます。 4 オクラが冷めたら1cmの輪切りにしてボールに入れ、めんつゆ、かつお節を入れてよく混ぜて出来上がり。 コツ・ポイント ネットに入っているオクラを買って下さい。梅干しを入れても美味しいですよ。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19220971 コピーしました！ mamanママン @cook_40140422 2017/04/04 14:46に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 料理苦手な野菜ソムリエですが、子供たちにお袋の味を伝えたくて、レシピを投稿しています。 もっと読む このレシピのキーワード オクラ かつお節 似たレシピ その他のレシピ 簡単★水菜と絹豆腐のお味噌汁 鶏ササミで鶏マヨ(エビマヨ風) ☆簡単☆梅マヨおかかブロッコリー 青紫蘇のかき揚げ 味噌バターチキン 簡単★レシピ聞かれるドライキーマカレー★ ㊙４段手ごね☆とろける極上ミニ食パン！ レンジで簡単☆羽根つきチーズ竹輪！ 海老・はんぺん・豚ひき肉のプリッと焼き 俺の黄金比 豚皿しょうが焼き 食堂風 Easy Garlic Beef Chinese Noodle Bean and Bacon Soup Spicy Tomato Basil Soup Creamy Honey Mustard Dressing Chili-Cheese Macaroni ほうれん草のお粥【離乳食初期】 トンカツ肉でなんちゃって南蛮☆ 常備菜に☆ひじきと水煮大豆の煮物 鶏むね肉とパプリカのアボチー和え https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19220971
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