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パンプキンさらだ
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パンプキンさらだ-レシピのメイン写真

パンプキンさらだ

shinana108
shinana108 @cook_40096644

簡単にできちゃうけどとても美味しいです。
このレシピの生い立ち
毎日食べたいくらいパンプキンさらだが好き!だから自分で作ってしまいました。

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毎日食べたいくらいパンプキンさらだが好き!だから自分で作ってしまいました。

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shinana108
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簡単にできちゃうけどとても美味しいです。
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材料

6人分
  • かぼちゃ 1/4個
  • 玉ねぎ 1/4個
  • ビーンズミックス 2カン
  • イタリアンパセリ 適量
  • カレーパウダー 少々
  • はちみつ 大匙1
  • レモン汁 大匙1
  • マヨネーズ 大匙4
  • 塩胡椒 少々
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作り方

  1. 1

    かぼちゃを2cmくらいのキューブに切って柔らかくなるまで煮る

  2. 2

    玉ねぎとパセリを細かく切る

  3. 3

    かぼちゃが煮えたら水を切りボウルに入れチョップした玉ねぎとパセリ、ビーンズも加える

  4. 4

    カレーパウダー、はちみつ、レモン汁、マヨネーズで味付けをし塩胡椒で味を調える

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shinana108
shinana108 @cook_40096644
2015/11/07 10:09に公開
shinanaです。11年のオーストラリア生活を終えて2015年7月に日本に帰って参りました。今まで覚えた料理を忘れないように記録していこうと思います。料理はもちろん、食材、綺麗なもの/食べ物、コーヒー、旅行、自然に興味があります。http://instagram.com/shinanan108
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このレシピのキーワード

サラダ かぼちゃ ビーンズ はちみつ イタリアンパセリ カレー粉 玉ねぎ

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