蛸を一口大に切り分け、トマトも１/４カットする。にんにくもスライスしておく。

オリーブオイル・にんにく・唐辛子入れ焦げない様に弱火～中火でオイルにしっかり香りをつける。オイルサーディンを入れる。

トマト・蛸を入れ、ペンネ・バジルの順に入れる。黒胡椒・クレイジーソルトで味を調える。

最後にバジルをトッピングしたら出来上がり♪