フライパンにごま油を大さじ１入れ、むね肉を入れ蓋をして2分蒸し焼きにします。ひっくり返してまた2分蒸し焼きにします。

皿に取りだし、残りも同じように焼きます。全部焼けたらフライパンに戻し、☆を回し入れネギを入れて全体に絡めたら完成です。