焼きホッケ、極旨！みんな焼いて食べよう？このレシピの生い立ちきょうのパパの晩飯、7月24日（火）
フライパンに油（少々）を塗り、ホッケをのせて焼く。（中火で6～7分）
裏返して焼く。（5～6分）
焼けたら、皿に移し、はじかみを添える。
魚に直ぐ触らない（身が壊れる)
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