中華風豆腐サラダ

愛乙女☆愛
愛乙女☆愛 @cook_40060286

簡単でボリュームのあるおかずサラダ✨
このレシピの生い立ち
2012年頃のレシピをupしました♪

中華風豆腐サラダ

簡単でボリュームのあるおかずサラダ✨
このレシピの生い立ち
2012年頃のレシピをupしました♪

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材料

約2~3人分
  1. 木綿豆腐 100g
  2. 片栗粉 大さじ1強
  3. 揚げ油 適量
  4. トマト 100g
  5. 胡瓜 100g
  6. 木耳 3枚
  7. ■醤油 大さじ1
  8. ■砂糖 小さじ1
  9. ■酢 大さじ1
  10. ■塩 少々
  11. ゴマ 大さじ1
  12. すりごま 少々
  13. 大葉 1枚

作り方

  1. 1

    ■醤油、酢、砂糖、塩、胡麻油は混ぜておきます。

  2. 2

    木耳は石突きを取り除いて茹で、豆腐も水切りし、他の材料同様に賽の目切りします。豆腐は片栗粉をつけて180℃で揚げます。

  3. 3

    ボールに材料を入れて、合わせ調味料を加えて全体に味を馴染ませます。

  4. 4

    大葉を添えて器に盛り付けてすりごまを振ります

コツ・ポイント

豆腐は水切りして揚げる事。胡瓜には分量外の塩を振っておくと良いでしょう。

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愛乙女☆愛
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腸内環境を整え血液をキレイにし、細胞を元気にするような旬の食材と身近な材料を使った創作料理が好きです。食生活と心の健康を大切に「自然体の心地好い暮らし」を心がけ、工夫しながら料理しています。https://naturalism0312.exblog.jp/
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