■糖質制限おから豆乳簡単ココアパンケーキ

■糖質制限おから豆乳簡単ココアパンケーキ-レシピのメイン写真

■糖質制限おから豆乳簡単ココアパンケーキ

あお３１５０ @cook_40052487

糖質制限中の憧れパンケーキ風ココア味♪朝食はもちろん、夏の手作りおやつにもおすすめです☆冷めても◎定番プレーン味もぜひ☆
このレシピの生い立ち
おいしく楽しく簡単にがテーマですb(・∇・●)

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材料

卵２コで作る場合

＊おからパウダー 25〜30g
＊卵２コ
＊バター 20g
＊豆乳大さじ２〜３
＊ココア小さじ１程度
＊ベーキングパウダー 2g
＊バニラエッセンス適量
＊エリスリム小さじ３〜４
(↑お砂糖なら) 30〜40g
この他に、焼き用のサラダ油またはバター、食べるときのバター様適量

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作り方

1

やわらかくしたバターに全部の材料を入れ、よく混ぜます☆あとは、ホットケーキ様を焼く要領で焼くだけです♪(/ω＼*)

コツ・ポイント

画像は、調子に乗ってハート型で抜きましたが、普通に丸く焼けます♪我々の憧れメイプルシロップ様にも、糖質オフが発売されているようなので、富裕層の方はぜひb(・∇・●)定番プレーンホットケーキ風もUPしてますので、ぜひ☆

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あお３１５０ @cook_40052487

2012/07/28 04:59に公開

【お知らせ】https://twitter.com/ao3150

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このレシピのキーワード

パンケーキ豆乳ココアおからパウダーバター卵

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