暑さ対策☆夏野菜の冷製パスタ

Name: 暑さ対策☆夏野菜の冷製パスタ
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: パスタ(乾麺) 200ｇ; きゅうり １本; トマト 小１個; バジルの葉 ５枚; しらす 大さじ１; 塩麹 大さじ１; オリーブオイル 大さじ２

塩分、水分もとれて、体を冷やすきゅうりも入れた、暑さ対策レシピです。体の中から涼しくなりましょう♪
このレシピの生い立ち
大好きなキュウリと庭にたくさん出来たバジルの葉を使いたくて考えました。
夏の昼食は、体を冷やすメニューを心がけています。

材料

2人分

きゅうりは荒くすってます。バジルは、包丁で刻んでも大丈夫ですが、手でちぎるほうが色がきれいなので、ブチブチちぎりました。

Amion @cook_40085786

2012/07/25 06:15に公開

絵を描くのが好き、料理も好き、編み物も好き、ネイルも好き。おいしいものは、食べるのも作るのも大好き。レシピを簡単に改良するのが好き。今、一番注目しているのは、体にいいメニューです☆

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