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ツナとマヨポンで野菜炒め!
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ツナとマヨポンで野菜炒め!-レシピのメイン写真

ツナとマヨポンで野菜炒め!

0shake00
0shake00 @cook_40060008

わが家お決まりのポンマヨです!お肉の代わりにツナでサッパリ!
このレシピの生い立ち
あるもので思いつきです!
お肉よりサッパリしようかなとツナ入れて
正解でした!

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材料

3人前位
  • 人参 中1
  • しめじ 1株
  • 白菜 1/4カットの白菜3枚位
  • ツナ缶 1缶
  • マヨネーズ 大さじ1
  • ぽん酢 50CC
  • 片栗粉 小さじ1
  • ゴマ 好きなだけ
  • 塩 味を整えたい分量
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作り方

  1. 1

    ●野菜を切っておきます!

    • ツナとマヨポンで野菜炒め!作り方1写真
  2. 2

    ●ぽん酢50CCと片栗粉小さじ1を混ぜておきます!

    • ツナとマヨポンで野菜炒め!作り方2写真
  3. 3

    ●マヨネーズ大さじ1位をフライパンへ!
    中火で温めて!

    • ツナとマヨポンで野菜炒め!作り方3写真
  4. 4

    ●にんじん!
    軽く火がとおった頃に

    • ツナとマヨポンで野菜炒め!作り方4写真
  5. 5

    ●シメジ入れて軽く炒めて!

    • ツナとマヨポンで野菜炒め!作り方5写真
  6. 6

    ●白菜入れてかるく炒める!

    • ツナとマヨポンで野菜炒め!作り方6写真
  7. 7

    ●ツナを1缶油を切って入れてまた軽く炒めます!
    炒めたら火を止めます!

    • ツナとマヨポンで野菜炒め!作り方7写真
  8. 8

    ●作っておいたぽん酢片栗粉液をクルクルっと野菜めがけて回し入れ
    余熱のままささっと絡めます!弱火をつけて温めたら♪

    • ツナとマヨポンで野菜炒め!作り方8写真
  9. 9

    ●味見して物足りなければ塩で整えて
    お皿にもって、お好み量のゴマをふって完成!

    • ツナとマヨポンで野菜炒め!作り方9写真

コツ・ポイント

●ぽん酢入れるときは必ず火を止めて入れてください!だまになりにくいです♪時間がたつと片栗粉が沈殿してるので、よく混ぜてからフライパンに投入です!

️️

●最後は塩で味を調節するといいです!

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0shake00
0shake00 @cook_40060008
2018/11/30 11:11に公開
色々作りますが一番は手抜き(*´ω`*)簡単に作れて美味しいのがいちばんですよねw皆さんのレシピ参考にさせてもらって助かってます♪
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このレシピのキーワード

炒めもの ツナ 白菜 シメジ 片栗粉 にんじん ゴマ

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