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低糖質黒ごまきな粉クッキー
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低糖質黒ごまきな粉クッキー-レシピのメイン写真

低糖質黒ごまきな粉クッキー

manmaT
manmaT @cook_40128961

黒ごま入りきな粉を使うため見た目が地味ですが、口の中でホロリとほどけます。
このレシピの生い立ち
血糖値の対策で、自分用のお菓子を作りました。黒ごまきな粉の裏面に載っていたレシピを参考にして、シュガーカットの量は本来の砂糖の量から換算した分量より若干少な目にしました。

黒ごま入りきな粉を使うため見た目が地味ですが、口の中でホロリとほどけます。
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血糖値の対策で、自分用のお菓子を作りました。黒ごまきな粉の裏面に載っていたレシピを参考にして、シュガーカットの量は本来の砂糖の量から換算した分量より若干少な目にしました。

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低糖質黒ごまきな粉クッキー

manmaT
manmaT @cook_40128961

黒ごま入りきな粉を使うため見た目が地味ですが、口の中でホロリとほどけます。
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血糖値の対策で、自分用のお菓子を作りました。黒ごまきな粉の裏面に載っていたレシピを参考にして、シュガーカットの量は本来の砂糖の量から換算した分量より若干少な目にしました。

黒ごま入りきな粉を使うため見た目が地味ですが、口の中でホロリとほどけます。
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血糖値の対策で、自分用のお菓子を作りました。黒ごまきな粉の裏面に載っていたレシピを参考にして、シュガーカットの量は本来の砂糖の量から換算した分量より若干少な目にしました。

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材料

18個分
  • 薄力粉 33g
  • ふすま粉 33g
  • 大豆粉 33g
  • 黒ごま入りきな粉 30g
  • シュガーカットゼロ液体 22g
  • サラダ油 50g
  • 黒ごまきな粉 仕上げ用
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作り方

  1. 1

    薄力粉、ふすま粉、大豆粉を同じ割合で混ぜ合わせた粉を100g準備する。

  2. 2

    きな粉、シュガーカット、サラダ油を次々加える。

  3. 3

    1個約10gずつ手に取り、ギュッとまとめ、丸く潰し形を作る。

    • 低糖質黒ごまきな粉クッキー作り方3写真
  4. 4

    クッキングシートを敷いた天板に並べ、180℃で余熱したオーブンで12分焼く。

  5. 5

    焼き上がったらすぐにオーブンから取りだし、少し冷めたら、まだ温かいうちに仕上げのきな粉をまぶす。
    出来上がりです。

  6. 6

    仕上げのきな粉には、無糖でもOKですが、好みできな粉大さじ:2 紛糖小さじ1を混ぜてください。

  7. 7

    2017/4/8
    topの写真変更
    シュガーカットとサラダ油の量を訂正。

コツ・ポイント

シュガーカットゼロは、顆粒状のものは生地に水分が少ない為溶けないので液状の物を使用しましょう。

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manmaT
manmaT @cook_40128961
2017/04/07 09:34に公開
フルタイム勤務で子育て30年、今は大好きなお料理を思う存分楽しんでます。これからは、これまでの経験を踏まえて、料理の使い回しや段取りもレシピの中に反映させたいと思います。
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このレシピのキーワード

クッキー きな粉 大豆粉 薄力粉 ふすま

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