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manmaT
@cook_40128961
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フルタイム勤務で子育て30年、今は大好きなお料理を思う存分楽しんでます。これからは、これまでの経験を踏まえて、料理の使い回しや段取りもレシピの中に反映させたいと思います。
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レシピ (241)
つくれぽ (34)
manmaT
後で利用できるように、このレシピを保存します。
オートミールで大根もち
大根
•
オートミール粉
•
オオバコ
•
桜海老
•
大根の葉
•
かつお節
•
豆乳
•
水
•
ポン酢
•
カラシ
•
油
manmaT
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オートミール中華肉まん
オートミール粉
•
グルテン粉
•
砂糖
•
塩
•
ドライイースト
•
油脂
•
水
•
ベーキングパウダー
•
肉餡
1個分
manmaT
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100%オートミールパン
オートミール粉
•
グルテン
•
塩
•
油
•
砂糖
•
イースト
•
水
•
溶き卵
•
1オオバコ液
•
オオバコパウダー
•
水
1個分
manmaT
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オーツ麦餅(団子)のつなぎの比較
オートミール
•
水
•
ラカントs
•
つなぎの粉
1人分
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オーツ麦(オートミール)のおはぎ
小豆
•
水
•
ラカントs
•
塩
•
オーツ麦
•
米粉
•
水
•
ラカントs
1人分
manmaT
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オーツ麦(オートミール)のきな粉餅
オーツ麦
•
水
•
ラカントS
•
お餅
•
きな粉
1人分
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オーツ麦(オートミール)のみたらし団子
醤油
•
味醂
•
ラカントs
•
水
•
水溶き片栗粉
•
オーツ麦
•
水
•
餅
•
ラカントs
1人分
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オーツ麦(オートミール)のぜんざい
小豆
•
水
•
ラカントs
•
塩
•
オーツ麦
•
米粉
•
ラカントS
•
水
1人分
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煮卵
卵
•
お酢
•
塩
•
お湯
•
氷水または流水
•
厚切り鰹節
•
昆布
•
水
•
醤油
•
味醂
•
生姜
10個分
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型不要!簡単おにぎらず
炊き込みご飯
•
金平牛蒡
•
玉子焼き
•
汁の素
•
焼き海苔
•
炊いた白米
•
漬物微塵切り
•
竹輪
•
塩鮭
•
塩
•
焼き海苔
•
白飯
•
3個分
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【レンジ】[ス]が出来ない低糖質プリン
卵
•
牛乳
•
甘味料
•
バニラエッセンス
•
砂糖
•
水
カップ3個分
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低糖質プレーンクッキー
ホットケーキMIX
•
アーモンド粉
•
大豆粉
•
ベーキングパウダー
•
カロリーゼロ
•
溶かしバター
•
ラム酒
•
卵
10枚分
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グルメオーブンで御飯炊き
お米
•
水
1合分
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グルメオーブンで低糖質大豆粉パン
強力粉
•
グルテン粉
•
ドライイースト
•
ラカント顆粒
•
水
•
アーモンド粉
•
大豆粉
•
クリームチーズ
•
塩
•
ミックスナッツ
12個分
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グルメオーブンで作るキノコピラフ
玉葱
•
エノキ
•
シメジ
•
SPAM
•
コンソメ顆粒
•
キノコブイヨン
•
バター無塩
•
米
•
水
4人分
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【レンジ】時短の為の調理前加熱実験
大根
•
馬鈴薯
•
薩摩芋
•
南瓜
•
人参
•
はす
•
玉葱
•
ブロッコリー
•
アスパラガス
•
キャベツ
•
ほうれん草
•
小松菜
•
manmaT
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【炊飯器】ローストポーク
豚肩ロースブロック
•
醤油
•
みりん
•
砂糖
•
酒
塊1個分
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【レンジ】50gのお米を美味しく炊く方法
お米
•
水
1膳分
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【レンジ】200w調理で小松菜
小松菜
•
豚肉切り落とし
•
干し桜エビ
•
オイスターソース
•
醤油
•
中華スープ顆粒
•
酒
•
小松菜
•
油揚げ
•
白だし
•
醤油
•
味醂
•
manmaT
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【レンジ】200w調理でポテトサラダ
じゃがいも
•
胡瓜
•
プチトマト
•
玉葱
•
茹で卵
•
マヨネーズ
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