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しらたきぺペロンチーノ
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しらたきぺペロンチーノ-レシピのメイン写真

しらたきぺペロンチーノ

ぱんぱかぱんつ
ぱんぱかぱんつ @cook_40078107

ダイエットに持って来い★ヘルシ~料理

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タバコを止めて10キロふっとた旦那に考えた料理です

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材料

2人分
  • しらたき 250g×2
  • ベーコン 100g
  • ほうれん草 1束
  • シメジ 2分1パック
  • オリーブオイル 適量
  • にんにく 2カケ
  • 鷹の爪(輪切り) 適量
  • コンソメ顆粒 大さじ2
  • 塩こしょう 適量
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作り方

  1. 1

    フライパンにオリーブオイルをしきニンニク鷹の爪を加え炒める 香りがしてきたら白滝を加える

  2. 2

    白滝の水分がとぶまで炒めたらシメジとほうれん草とコンソメを加え炒める

  3. 3

    シメジとほうれん草に火が通ったら塩コショウで味をととのえ出来上がり

コツ・ポイント

出来るだけ白滝の水気をとばしてください

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ぱんぱかぱんつ
ぱんぱかぱんつ @cook_40078107
2012/07/28 13:26に公開
料理がだい好き2児のママ
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このレシピのキーワード

シメジ ベーコン ほうれん草 白滝 にんにく トウガラシ

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