鶏モモのオーロラソース炒め

天眼石
天眼石 @cook_40227691

柔らか鶏肉と野菜をオーロラソースで。下味でしっかりスパイスを効かせておくのが〇
このレシピの生い立ち
気まぐれで作ってみたらオーロラソースの新しい可能性を発見して感動したのと、思いのほか美味しかったので投稿してみます。料理初心者なので過度な期待は厳禁ですよ( ´艸`)

鶏モモのオーロラソース炒め

柔らか鶏肉と野菜をオーロラソースで。下味でしっかりスパイスを効かせておくのが〇
このレシピの生い立ち
気まぐれで作ってみたらオーロラソースの新しい可能性を発見して感動したのと、思いのほか美味しかったので投稿してみます。料理初心者なので過度な期待は厳禁ですよ( ´艸`)

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材料

3人分
  1. 鶏もも 350g
  2. 好みの野菜 150~200g
  3. 醤油(下味用) 大さじ1
  4. カレー粉、またはケイジャンスパイス(下味用) お好みで(多めでいいと思います)
  5. ケチャップ 大さじ2
  6. マヨネーズ 大さじ3
  7. ウスターソース 大さじ3

作り方

  1. 1

    鶏肉は一口大に切り、カレー粉と醤油を揉みこみ20分程置いておく。玉ねぎなど野菜は火が通りやすいよう薄めにカットします。

  2. 2

    油を小さじ1ひいて鶏肉は皮目を下にして強めの中火で3分~4分程加熱し焼き目をつける。

  3. 3

    野菜は皿に入れてラップしてレンジ500wで1分半加熱しておきます

  4. 4

    鶏肉に焼き目が着いたら裏返して、野菜を投入。蓋をして弱火で3分焼き鶏肉の中まで火を入れます。

  5. 5

    マヨネーズ大さじ3、ウスターソース大さじ3、ケチャップ大さじ2を入れて強火で1分程焼き絡めれば完成です。

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