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簡単給食 わかめのにんにくいため
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簡単給食 わかめのにんにくいため-レシピのメイン写真

簡単給食 わかめのにんにくいため

簡単!★町田市の給食
簡単!★町田市の給食 @cook_40136561

とても簡単につくれます!
作り置きにもぴったりです。
このレシピの生い立ち
給食では普段の食事で摂取することが難しい「豆」「海藻」などをたくさんとれるよう工夫されています。その中の一つ「海藻」を使った料理です。白ごはんと一緒にモリモリ食べられます。簡単ですので、ぜひおためしください。

とても簡単につくれます!
作り置きにもぴったりです。
このレシピの生い立ち
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簡単給食 わかめのにんにくいため

簡単!★町田市の給食
簡単!★町田市の給食 @cook_40136561

とても簡単につくれます!
作り置きにもぴったりです。
このレシピの生い立ち
給食では普段の食事で摂取することが難しい「豆」「海藻」などをたくさんとれるよう工夫されています。その中の一つ「海藻」を使った料理です。白ごはんと一緒にモリモリ食べられます。簡単ですので、ぜひおためしください。

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作り置きにもぴったりです。
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材料

4人分
  • 生わかめ 36g
  • ごま油 小さじ1/2
  • にんにく(千切り) 少々
  • しょうゆ 小さじ2/3
  • いりごま 少々
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作り方

  1. 1

    わかめを塩抜きし、2~3cmに切る。

  2. 2

    鍋にごま油とにんにくを入れ温め、わかめを炒める。

  3. 3

    しょうゆで味をととのえ、ごまを入れる。(※しょうゆは調整して入れる)

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簡単!★町田市の給食
簡単!★町田市の給食 @cook_40136561
2017/04/14 00:33に公開
「簡単!★町田市の給食」は、学校・保育園・保健所・病院のコラボレーションです。健康で栄養バランスのとれた町田の給食を紹介していきます。ぜひご家庭でも作ってみてください!!つくれぽは見させていただいてます♪掲載・返信はできませんが、ご了承ください。町田市ホームページ:http://www.city.machida.tokyo.jp/(トップページ>子育て・教育>教育委員会>学校教育>学校給食)
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炒めもの にんにく 生わかめ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19230129
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