CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
お弁当に♡揚げないヘルシーから揚げドッグ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
お弁当に♡揚げないヘルシーから揚げドッグ-レシピのメイン写真

お弁当に♡揚げないヘルシーから揚げドッグ

リカちゃん
リカちゃん @cook_40095514

ノンオイル&ノンフライでから揚げを作ったの！スパイシーなカレー味とオーロラソースの甘酸っぱさが相性◎お花見にもぴったり♪
このレシピの生い立ち
大好きなから揚げをできるだけヘルシーに食べたくて、油を使わないレシピを考えてみたの！
そのままお弁当のおかずにしても、パンにはさんでホットドッグ風にしてもとっても美味しいのよ♡

ノンオイル&ノンフライでから揚げを作ったの！スパイシーなカレー味とオーロラソースの甘酸っぱさが相性◎お花見にもぴったり♪
このレシピの生い立ち
大好きなから揚げをできるだけヘルシーに食べたくて、油を使わないレシピを考えてみたの！
そのままお弁当のおかずにしても、パンにはさんでホットドッグ風にしてもとっても美味しいのよ♡

もっと読む

お弁当に♡揚げないヘルシーから揚げドッグ

リカちゃん
リカちゃん @cook_40095514

ノンオイル&ノンフライでから揚げを作ったの！スパイシーなカレー味とオーロラソースの甘酸っぱさが相性◎お花見にもぴったり♪
このレシピの生い立ち
大好きなから揚げをできるだけヘルシーに食べたくて、油を使わないレシピを考えてみたの！
そのままお弁当のおかずにしても、パンにはさんでホットドッグ風にしてもとっても美味しいのよ♡

ノンオイル&ノンフライでから揚げを作ったの！スパイシーなカレー味とオーロラソースの甘酸っぱさが相性◎お花見にもぴったり♪
このレシピの生い立ち
大好きなから揚げをできるだけヘルシーに食べたくて、油を使わないレシピを考えてみたの！
そのままお弁当のおかずにしても、パンにはさんでホットドッグ風にしてもとっても美味しいのよ♡

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  1. から揚げ
  2. 鶏もも肉 200g
  3. a おろしにんにく 小さじ1
  4. a おろししょうが 小さじ1
  5. a 醤油 小さじ2
  6. a 酒 小さじ2
  7. b 薄力粉 大さじ2
  8. b カレー粉 小さじ2
  9. ホットドッグ用
  10. c マヨネーズ 小さじ1
  11. c ケチャップ 小さじ2
  12. パン 2個
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    鶏もも肉を一口大に切って、材料 a で下味を付けます♪ ビニール袋に入れてもみこんだら、5分くらいなじませて♡

  2. 2

    ボールに材料 b を合わせておいて♪ 行程 1 を入れて全体にまぶしてね☆

  3. 3

    あたためたフライパンに行程 2 をならべたら、フタをして弱火で5分、ひっくり返して3分焼くわ♪

    • お弁当に♡揚げないヘルシーから揚げドッグ作り方3写真
  4. 4

    材料 c をまぜてオーロラソースを作ります☆ パンにからあげをはさんで、オーロラソースをかけたら出来上がり♡

コツ・ポイント

油を使っていないからとってもヘルシーなの♪
焼くときはこがさないように弱火にしてね♡
薄力粉の代わりに片栗粉を使用する場合は焼き時間を12分～にしてみて♡

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

リカちゃん
リカちゃん @cook_40095514
2017/04/05 07:07に公開
ボンジュール♪リカのお気に入りレシピをためしてみてね♡TwitterとInstagramもよろしくね♡☆Twitter☆https://twitter.com/bonjour_licca☆Instagram☆https://instagram.com/bonjour_licca/© ＴＯＭＹ
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. ソフトクッキー
  2. ガツン系うどん
  3. レンジでなすの煮浸し
  4. なすとピーマンのコク旨ごまみそ丼
  5. 白菜とキノコのおひたし
  1. 3分で簡単もずく酢♪三杯酢◎麺つゆ◎
  2. 漁師さんに教わった！『メヒカリの唐揚げ』
  3. 冷凍された食パンの解凍方法
  4. 150kcal低糖質！抹茶おから蒸しパン
  5. 超簡単☆最高にクリスピーなピザ生地！
  6. Homemade Hamburger Helper - Stroganoff Style
  7. Hummus
  8. Vegan Cinnamon Rolls
  9. Parmesan and Parsley oven roasted Potatoes
  10. Teriyaki Chicken with Broccoli and Noodles
  1. さっぱり！ブリと甘酒梅ダレ
  2. 田いものぼたもち
  3. 簡単コンソメスープ
  4. キュウリと搾菜サラダ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19230615
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close